Consigli su come proteggersi dal coronavirus quando si è fuori casa.
È comprensibile sentirsi ansiosi durante il viaggio, soprattutto ora che il coronavirus si è diffuso rapidamente attraverso il Sud Africa, con centinaia di persone colpite direttamente dal virus e l'intero paese colpito in un modo o nell'altro.
Quindi, se per qualsiasi motivo stai per viaggiare, ci sono diverse misure significative di prevenzione del coronavirus che puoi adottare mentre sei in giro.
Lavarsi spesso le mani con il sapone è un modo efficace per praticare l' igiene delle mani e il modo più critico per proteggere te stesso e la tua famiglia dal coronavirus. Le nostre mani toccano sempre le superfici e sono, quindi, soggette a trasmissione di malattie. Il presidente Cyril Ramaphosa ha rilasciato una dichiarazione in cui esortava il pubblico a lavarsi le mani per almeno 20 secondi con acqua e sapone per l'igiene o un disinfettante per le mani efficace. Oltre a lavarti le mani nei momenti chiave della giornata come prima e dopo i pasti, quando vai in bagno e se tossisci o starnutisci. Inoltre, crea una solida routine di lavaggio delle mani quando arrivi al lavoro e arrivi a casa e igienizza le mani con un disinfettante per le mani a base di alcol il più spesso possibile tra i lavaggi.
Un disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol è il modo più efficace per uccidere i virus e rimuovere i germi dalle mani, a parte acqua e sapone. Tieni presente che un uso eccessivo di disinfettante può causare secchezza e screpolature della pelle, il che potrebbe renderti più suscettibile al virus. Quindi, per evitare la pelle screpolata o danneggiata, tieni la crema per le mani accanto a te per idratare le mani dopo la detersione.
Per quanto sia un'abitudine comune toccarsi il viso, cerca di evitare a tutti i costi di farlo. È così facile per le tue mani raccogliere virus e se ti tocchi il viso, gli occhi o la bocca, rischi che il virus entri nel corpo.
Stai andando a fare provviste? Ora è anche il momento perfetto per pulire a fondo la tua auto e prendere l'abitudine di pulire le aree toccate di frequente come volanti, maniglie delle portiere e cruscotti. Tieni a portata di mano anche un disinfettante per le mani e dei fazzoletti, nel caso in cui non sei in grado di lavarti le mani tra un viaggio e l'altro e incoraggia le persone a usarli non appena entrano in auto.
Come risultato dei servizi essenziali che continueranno a funzionare, alcune persone selezionate continueranno a utilizzare i mezzi pubblici. Quindi, per coloro che sono interessati, ecco alcuni suggerimenti per la sicurezza.
