5 faccende domestiche garantite per migliorare il tuo umore

Passi chiave:

• Cerca di fare una cosa che organizzi la tua vita ogni giorno. Riordinare solo una parte della tua routine quotidiana, che si tratti della tua casella di posta elettronica o del cassetto dei calzini, può aiutarti a rimanere aggiornato su attività che altrimenti diventerebbero opprimenti.
• Qualunque cosa tu faccia, goditela. Può essere puro piacere "Mi piace come mi sento organizzato ora" o piacere grintoso "Lo farò e mi sentirò un guerriero conquistatore".

Senza un lavoro regolare, le faccende domestiche possono accumularsi e diventare opprimenti, quindi mantenere le cose organizzate può sicuramente aiutare a ridurre lo stress quotidiano. Se stai passando una giornata davvero terribile, che ne dici di fare uno di quei lavori che hai rimandato? Che si tratti di imparare a riordinare il tuo guardaroba o come organizzare i tuoi armadi da cucina, ti sentirai sicuramente meglio per questo.

Case pulite e menti pulite: 5 compiti di decluttering

La pulizia e l'organizzazione della tua casa possono effettivamente aiutare a riordinare i tuoi danni e portare un po' di pace nella tua famiglia. Prova questi cinque compiti per migliorare il tuo umore.

1. Come riordinare il tuo guardaroba

La prima sfida che molti di noi devono affrontare al mattino è trovare qualcosa da indossare. Se il tuo guardaroba è un disastro, prendi in considerazione la possibilità di mettere da parte del tempo per una pulizia dell'umore che migliora l'umore.

Tira fuori tutto dal tuo guardaroba e ordinalo per stagione. Esamina ogni pila di vestiti e decidi se ne hai davvero bisogno o meno. Cerca di suddividere i tuoi vestiti in tre categorie principali: conservare, donare e gettare. Getta via solo gli oggetti che non possono essere utilizzati meglio e dona o ricicla i vestiti indesiderati a negozi di beneficenza o altri usi.

Per i vestiti che decidi di tenere, conserva quelli per la prossima stagione in sacchetti sigillati sottovuoto per liberare spazio ed evitare che ti vengano presentati i cappotti invernali quando ti vesti in una mattina d'estate.

2. Come organizzare la tua scrivania

Che tu lavori da casa o in ufficio, una scrivania disordinata può essere il più grande ostacolo alla produttività. Avere una grande scrivania libera può accendere un buon umore e una fantastica giornata di lavoro.

Non dimenticare: l'intera scrivania è importante, ciò significa che ogni cassetto, ogni vassoio e ogni pila di carta. Il senso di realizzazione quando ti siedi a lavorare su una scrivania pulita e ordinata varrà la pena imparare a organizzare la tua scrivania, quindi cosa stai aspettando?

3. Come organizzare i pensili della cucina

Se hai un'ora libera e hai voglia di ottenere una grande spinta di soddisfazione, prendi in considerazione l'idea di organizzare i tuoi armadietti della cucina. Non solo beneficerai di tempi di preparazione dei pasti più snelli, ma potresti scoprire delle belle sorprese in agguato in fondo alla tua dispensa.

Questa potrebbe essere un'attività antistress ideale all'ora di pranzo. È probabile che troverai alcune cose gustose che avevi dimenticato che possono essere trasformate in un pasto delizioso.

4. Come mettere sopra il bucato

Il bucato si accumula letteralmente. Quando non laviamo i vestiti, li indossiamo e quando abbiamo finito di indossarli, di solito non ci affrettiamo a lavarli. Se hai dieci minuti a disposizione, smistare la tua pila di biancheria può essere sorprendentemente rilassante.

Non stai mirando a lavare tutto in una volta. Invece, ordina i tuoi vestiti in diversi lavaggi e scopri cosa hai di più: questo è il primo carico che farai. Lavorando metodicamente, puoi salire in cima alla temuta pila di biancheria a un ritmo costante e rilassante e goderti una fresca esplosione di fragranza quando indosserai i vestiti puliti domani.

5. Come pulire il frigorifero

Il frigorifero è spesso visto come l'ultima frontiera della pulizia. Per qualche motivo, lo rimandiamo e lasciamo che le cose che crescono sul retro peggiorino, quando in realtà pulire il frigorifero può essere uno dei lavori più veloci e soddisfacenti della casa.

Inizia dall'alto e scendi. Ogni volta che trovi qualcosa da mangiare al più presto, raccoglilo su uno scaffale: questa sera è la tua cena! Quando ti allontani e guardi un frigorifero luminoso, splendente e ben fornito, cucinare un ottimo pasto potrebbe sembrare un'attività molto più allettante.

Completa questi piccoli compiti di decluttering in casa e vedi se influisce in meglio sul tuo umore.