Igiene delle mani: come lavarsi correttamente

Indossare tende soddisfa il suo scopo se si mantiene anche una corretta igiene delle mani. Quale tecnica è veramente efficace e per quanto tempo deve avvenire la detersione? Con la nostra guida proverai passo dopo passo la disinfezione e il lavaggio delle mani.

Prevenzione del coronavirus

"Lavati le mani! " Durante la giornata tocchiamo molte cose: maniglie delle porte, piani di lavoro, volti, carrelli della spesa, rubinetti del bagno, stoviglie, ecc. Con la diffusione del virus COVID-19, queste superfici possono diventare un luogo di trasmissione di malattie, quindi lavarsi le mani è la base per prevenirne l'ulteriore diffusione.

Quanto spesso ti lavi le mani?

Dovremmo lavarci o disinfettarci le mani principalmente prima e dopo le attività che minacciano di toccare un oggetto o una superficie contaminata.

Lavati le mani prima di:

• cucina e preparazione dei cibi,
• ristorazione - a casa, in mensa e al ristorante,
• la guarigione delle ferite,
• visitare un ospedale o entrare in una stanza d'ospedale,
• lasciare casa.

E non dimenticare di farlo dopo:

• uso del bagno e della toilette,
• manipolazione della carne cruda durante la cottura,
• tosse o starnuti
• tornare a casa
• togliere e pulire il cestino dei rifiuti,
• cambio di pannolino,
• lavori in giardino,
• trattamento di una persona malata,
• visitando l'ospedale

Come lavarsi e disinfettarsi le mani?

Ottenere un disinfettante per le mani o un disinfettante da viaggio in farmacia è un compito quasi sovrumano a causa dell'aumento della domanda durante il periodo del coronavirus. Se riesci a procurarti il disinfettante, usalo principalmente dove non hai la possibilità di lavarti le mani al lavandino. Se è esaurito nei tuoi negozi ed e-shop preferiti, non disperare. Puoi anche gestire una buona igiene delle mani con il sapone, che può dissolvere la membrana del coronavirus. Tuttavia, è importante rispettare la lunghezza e la tecnica di lavaggio richieste.

Come lavarsi le mani correttamente?

Applicare il sapone, strofinare leggermente le mani e risciacquare. - È abbastanza? No! Un'efficace igiene delle mani richiede molto più di un rapido insaponamento e risciacquo dei palmi delle mani sotto l'acqua corrente. Per supervisionare i bambini che non sono così coerenti, devi prima padroneggiare la corretta tecnica di lavaggio. Porta con noi la procedura di base nei seguenti 6 passaggi.

Passo 1

Inumidire le mani e applicare una quantità sufficiente di sapone (ad esempio liquido di colomba, che è più delicato sulla pelle).

Passo 2

Strofina i palmi delle mani l'uno intorno all'altro in modo che il sapone inizi a schiumare e formare bolle.

Passaggio 3

Lava ogni dito e non dimenticare lo spazio tra di loro. Abbraccia il pollice destro con il palmo sinistro e puliscilo con sapone con movimenti circolari. Fai lo stesso d'altra parte.

Passaggio 4

Assicurati che il sapone arrivi davvero ovunque e non dimenticare lo spazio tra le dita. Unisci le mani e strofinale più volte.

Passaggio 5

Pulisci accuratamente l'area intorno alle unghie con un pennello o la punta delle dita.

Passaggio 6

Infine, sciacquare le mani con acqua e asciugarle con un asciugamano.

Quanto tempo ti lavi le mani?

Affinché il lavaggio delle mani sia veramente efficace, le organizzazioni sanitarie raccomandano un minimo di 20-40 secondi. Ad esempio, una canzone popolare che puoi cantare al lavandino aiuterà te e i tuoi figli. Soprattutto per i bambini più piccoli, la pulizia delle mani sarà più divertente e il tempo in bagno passerà più velocemente.

Perché strofinarsi le mani

Con frequenti lavaggi, la pelle delle mani può iniziare a seccarsi. Per evitare spiacevoli screpolature o irritazioni, tratta le mani con una crema protettiva almeno una volta al giorno. Ad esempio, Dove con olio di avocado ed estratto di calendula restituirà l'idratazione necessaria ai tuoi palmi e li lascerà meravigliosamente morbidi.

Scopri altri suggerimenti su come proteggere la tua casa dal coronavirus qui.