È meglio dormire bene in una camera da letto fresca e fresca. Io stesso giaccio in soffitta direttamente sotto il tetto, il che lo rende rapidamente soffocante nella mia camera da letto in estate. Il calore persiste facilmente. Ma una camera da letto soffocante non è solo causata dal caldo. Roba e polvere possono rendere la stanza affollata e soffocante. Ecco perché do una piccola metamorfosi alla stanza dopo l'inverno in modo che rimanga bella, fresca e fresca.
Se fa molto caldo, trasforma il tuo ventilatore in un condizionatore d'aria: metti delle bottiglie d'acqua ghiacciata vicino all'unità. La ventola diffonde aria meravigliosamente raffreddata in modo da addormentarti comodamente.
Rimuovere le cause del nido di polvere e pulire
La polvere è una delle principali cause di aria soffocante e soffocante in casa. Durante i mesi invernali raccolgo libri, riviste, borse con regali di compleanno e artigianato per la festa della mamma accanto al mio letto. Butto via ciò che può e metto il resto negli armadi in modo che questa fonte di polvere sia già sparita. Inoltre, la stanza diventa più spaziosa, il che dà una sensazione di freschezza. Non dimenticare di spolverare sopra i tuoi armadi, perché di solito c'è uno spesso strato inosservato.
Biancheria da letto dall'inverno all'estate
Così come sostituire il guardaroba invernale con abiti estivi, puoi anche cambiare la biancheria da letto per l'estate. Sostituisco le lenzuola e i copripiumini scuri dell'inverno con lenzuola di colore chiaro in un tessuto sottile e fresco. Questo rende immediatamente la mia camera da letto molto più luminosa e fresca.
Le piante sono ammesse anche in camera da letto
Mentre in precedenza era in discussione, ora si è convenuto che le piante in casa sono sane. Al giorno d'oggi sono consigliati anche in camera da letto. La quantità di ossigeno che consumano, perché questo è ciò che conta, è molto piccola. Cosa fanno? Forniscono ossigeno e aumentano l'umidità nella tua stanza. Inoltre, spesso hanno un buon odore. Queste piante sono un must per la tua camera da letto:
La lavanda abbassa il livello di stress e la pressione sanguigna. Ti rilassi così dormi meglio. Inoltre, la lavanda fornisce un profumo fresco nella tua camera da letto.
L' aloe vera purifica l'aria all'interno e fornisce ossigeno durante la notte. Questa pianta è molto adatta anche a chi non ha il pollice verde, perché ha bisogno di poca acqua.
Il gelsomino è noto per l'effetto calmante della fragranza. Un inizio di notte rilassato assicura un sonno ristoratore.
La Gardenia richiede più cure, ma d'altra parte fornisce sollievo da ansia, stress e insonnia.
Consigli pratici e sorprendenti per i fan
Con temperature tropicali all'esterno, a volte devi fare il possibile per avere aria fresca e fresca all'interno. Ho sempre pensato di dover puntare il ventilatore verso di me mentre dormivo, ora si scopre che ci sono modi molto migliori per espellere l'aria calda con un ventilatore. Se si posiziona il dispositivo nell'apertura di una finestra, soffierà nell'aria fresca esterna.
Finestre aperte e ventilate tutto l'anno
La ventilazione è e rimane importante. Apri quante più finestre possibili, anche durante il giorno. L'aria fresca fornisce ossigeno, rendendo la tua camera da letto meno soffocante e soffocante, anche nei mesi estivi. Un consiglio per le notti calde: non solo aprire le finestre, ma anche dormire con le tende aperte in modo che l'aria fresca e fresca entri senza ostacoli.
Non vedo l'ora di lunghe e afose serate estive e di una buona notte di sonno!
