Anche se non andiamo in letargo, dormire in inverno è qualcosa di molto speciale per noi. Dopotutto, è particolarmente bello sotto le coperte in inverno, specialmente quando fuori c'è tempesta, nevica, piove e gela. Abbiamo messo insieme alcuni suggerimenti per mantenere il letto caldo e accogliente, ma ancora fresco.
Piumino in inverno: fresco e comodo per il letargo
Tutto quello che devi sapere per dormire bene la notte in inverno.
A chi non piace dormire in seta e raso? In inverno, invece, dovresti scegliere tessuti caldi e traspiranti come il buon vecchio cotone. Inoltre, puoi lavarli in sicurezza ad alte temperature, per un letto fresco e accogliente.
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Piumino ventilato in inverno
I pigri tra noi sono felici che il letto non debba essere rifatto la mattina. Invece, ventilare, ventilare, ventilare, perché questo assicura che gli acari non si mettano troppo a proprio agio nel tuo letto (in fondo, gli acari possono scatenare allergie - qui puoi scoprire di più sui piccoli crawler). Ma la muffa può anche formarsi nella biancheria da letto se non la ventilate adeguatamente. Ma nella stagione fredda non è sempre facile fornire abbastanza aria fresca nella camera da letto con cui il piumino può ventilare in inverno. Perché a volte il tempo è così brutto che non vuoi aprire la finestra. Tuttavia, la ventilazione del piumone è importante e la ventilazione della camera da letto deve semplicemente essere regolare in inverno.
È così che ventilate la vostra camera da letto in inverno
Prima di dirti come ventilare al meglio il tuo piumino in inverno, dovremmo dare un'occhiata alla camera da letto. Dopotutto, perdiamo almeno 15 litri di umidità durante il sonno. Una parte finisce nel materasso e nella biancheria da letto, ma molto viene anche rilasciata nell'aria attraverso la nostra respirazione. Sebbene l'aria calda possa trattenere più umidità dell'aria fredda, l'aria fresca è comunque importante. Questo è il modo migliore per ventilare la tua camera da letto nelle fredde temperature invernali:
Non ventilare a lungo
Se le temperature scendono sotto i 15 gradi, le finestre non dovrebbero più essere inclinate per tutta la notte perché l'aria fredda non riesce a trattenere abbastanza umidità. Inoltre, le stanze si raffredderebbero troppo, il che comporterebbe un aumento del consumo di energia per il riscaldamento.
Ventilare brevemente al mattino
Al mattino dopo esserti alzato, apri le finestre della camera da letto e di una stanza di fronte per 5 minuti e assicurati un spiffero. Ciò garantisce il massimo ricambio d'aria senza raffreddare completamente gli ambienti. A tale scopo, durante la ventilazione, abbassare il riscaldamento nelle stanze corrispondenti.
- Anche le camere da letto dovrebbero essere leggermente riscaldate
Il riscaldamento della camera da letto è disapprovato da molti, anche in inverno. Tuttavia, affinché la temperatura della stanza non sia troppo bassa e l'aria possa assorbire l'umidità, dovresti riscaldare leggermente la tua camera da letto anche in inverno.
Ventilare brevemente la sera
Prima di andare a letto, dovresti ventilare di nuovo brevemente la tua camera da letto e poi riaccendere il riscaldamento.
Ventila il piumino e mantieni il tuo letto fresco e accogliente in inverno
Aerare contemporaneamente la camera e il piumino
Alza il piumino subito dopo esserti alzato al mattino. Assicurati di toglierla dal letto e lasciarla arieggiare su una sedia, o di tirarla indietro nel letto il più lontano possibile. Questo è importante affinché anche il materasso possa ventilare.
Per quanto tempo arieggi il piumone?
Leggi anche: Come affrontare le macchie estive ostinate
Per quanto tempo dovresti arieggiare il piumino dipende, tra le altre cose, da quanto sudi e da quanto è alta l'umidità nella stanza. In generale, più lungo è, meglio è.
Ventila il piumino se sudi molto
Se sudi molto di notte e ti svegli in un letto umido al mattino, dovresti ventilare il piumino in inverno come segue: dopo la ventilazione incrociata, riaccendi il riscaldamento come al solito e chiudi la porta della camera da letto. Sarà bello e caldo in camera da letto e dopo alcune ore l'umidità evapora dalla biancheria da letto e dal materasso. Idealmente, dovresti quindi aprire di nuovo brevemente la finestra per ventilare bene. Ti diremo qui come pulire correttamente il tuo piumino.
Lavare regolarmente la biancheria da letto
Sì, lo sappiamo - il bucato spesso impiega un'eternità ad asciugarsi in inverno. Tuttavia, dovresti cambiare la biancheria da letto almeno ogni 2 settimane e lavarla a 60 gradi con un normale detersivo, come Coral white + polvere. E con questi suggerimenti, la tua biancheria da letto rimarrà fresca a lungo nell'armadio.
Puoi trovare altri suggerimenti su come ventilare per mantenere basso il numero di acari in questo articolo.
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