Ho appena avuto un vero raffreddore estivo! Dato che vivo da solo, non è stato così facile pulirsi mentre ero malato.. Quindi ora sto qui e guardo un piccolo cimitero di tovaglioli di moccio e soprattutto voglio spruzzare la disinfezione dappertutto. Quindi ho studiato il caso e fatto una lista di controllo essenziale per essere pulito dopo (o durante) la malattia in casa, per evitare l'infezione.
Pulizia dopo l'influenza e il raffreddore.
Louise fornisce la lista di controllo essenziale per disinfettare la casa dopo la malattia
Assicurati di buttare via tutti i panni e le spugne che hai usato per la pulizia dopo la malattia direttamente per il lavaggio a 60 gradi, in modo che non aiutino a diffondere l'infezione.
Ventilare bene
Probabilmente ci sono molti di noi che tendono a vivere in un po' una grotta quando siamo malati. Con finestre e porte ben chiuse, batteri e virus si sono accumulati nell'aria. Quindi, se fuori fa freddo e stai ancora un po' male, avvolgiti bene e tieniti ben aperto e ben ventilato. È meglio ottenere la ventilazione in tutte le stanze, quindi lasciare aperte sia le finestre che le porte per un minimo di 20 minuti. Può anche essere una buona idea andare in onda ogni giorno durante la malattia, al fine di limitare la reinfezione.
Bollire lo spazzolino da denti
Dopo la malattia, gli spazzolini da denti sono piccole bombe infettive che dovrebbero essere preferibilmente disinfettate. Io stesso non sono molto interessato a buttare via le cose inutilmente, quindi preferisco bollire lo spazzolino da denti dopo che mi sono ammalato. Mescolare l'acqua in una casseruola con un pizzico di aceto e portare a bollore. Metti lo spazzolino nell'acqua e lascialo bollire per un minuto. Fare attenzione a non lasciare lo spazzolino nell'acqua troppo a lungo in modo che non inizi a sciogliersi (se è di plastica). Se ce ne sono diversi in casa, gli spazzolini da denti dovrebbero preferibilmente essere tenuti separati durante il decorso della malattia.
Lavare lenzuola e vestiti
Il letto è ben utilizzato durante la malattia, quindi probabilmente non sorprende che molti batteri e virus si accumulino nelle lenzuola. Getta il tutto in lavatrice insieme agli asciugamani utilizzati e lavalo a 60 gradi. In caso di eccedenza, è bene far cambiare quotidianamente la biancheria da letto durante la malattia. Lavare anche i tappeti, i cuscini del divano e gli indumenti che sono stati utilizzati. Tuttavia, assicurati di controllare le loro istruzioni di lavaggio prima di lavarli ad alte temperature. In alternativa, puoi imballare il tutto in un sacchetto nero e metterlo via per 2 giorni.
La testa pulisce il bagno
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Il bagno è un altro luogo spesso ben utilizzato durante la malattia. È anche un luogo che può davvero aiutare a spargere la voce. È particolarmente importante portare il gabinetto fino in fondo, anche se non è stato arrabbiato con lo stomaco. Strofina anche il box doccia e il lavandino e pulisci tutte le superfici con acqua e sapone. Termina prendendo la parola. Getta anche l'asciugamano che è stato usato per le dita in lavatrice.
Concentrati sulle superfici di contatto
Ci sono alcune superfici con cui siamo naturalmente più in contatto diretto rispetto ad altre. Queste sono cose come le maniglie delle porte, le ante degli armadi, gli interruttori della luce, i rubinetti, il telecomando e il nostro telefono. Le superfici che sono maggiormente a contatto, in particolare le nostre mani e il viso durante la malattia, devono essere pulite bene con uno strato di acqua e sapone. Ricorda anche di lavare il termometro e metterlo via. Prendi e stendi anche il resto delle superfici della casa con un panno.
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