Non tutti i contratti di pulizia devono essere onnicomprensivi: anche il minimo fastidio rilassa e rende la casa un po' più pulita.
Non tutti i contratti di pulizia devono essere onnicomprensivi: anche il minimo fastidio rilassa e rende la casa un po' più pulita
Pulire la casa è un po' come correre una maratona o andare dal dentista; il risultato finale positivo è allettante e, se non ottenuto così tanto tempo dopo una pausa prolungata, prenderà provvedimenti. La vernice è brillante nella mente e ti fa andare oltre la zona di comfort, lottando per quell'esperienza di successo e uno stato dell'essere etereo, nella migliore delle ipotesi, facilitante. A volte una pulizia facile e veloce è l'opzione migliore invece di strofinare ogni angolo.
La grande saggezza sta nel fatto che bisogna anche poter godere del viaggio. Quindi la performance sarebbe molto più semplice e naturale, e molto probabilmente il risultato finale sarebbe migliore di prima. Quando i denti, le condizioni di corsa e la polvere del pavimento non scendono al di sotto del livello di valutazione, tanto meno sudore, sangue e lacrime scendono durante la performance. La prossima volta non si sentirà così male. In effetti, nel migliore dei casi, non vedrà l'ora.
Ogni prestazione deve poter essere dimensionata in base alla durabilità attuale. L'allenamento della maratona richiede anche corse più leggere nel mezzo e non c'è motivo di prendere il canale radicolare ogni volta che visiti. Quindi impara a riconoscere la tua capacità di affrontare anche le pulizie. Stanchi e ansiosi, ad esempio, queste procedure sono eccellenti prestazioni riparatrici, ma anche detergenti per la casa.
Molti subiscono pressioni inutili per pulire la propria casa e, se ti senti comunque stressato, vale solo la pena fare cose che lo rendano più facile e rinfrescante. La soluzione può essere trovata bene nella pulitura, a patto che il malto sia dimensionato nella misura e nella complessità del contratto secondo la sua attuale tolleranza.
1. Porta fuori la spazzatura
Ogni sacco della spazzatura tirato fuori è un passo verso una casa più pulita. Ed è sempre meglio se la borsa non è stipata in questo momento, quindi non sarai sotto pressione. Prendi un sacco della spazzatura come regalo per questo e per i giornali del giorno precedente, porta il camion nel cestino della spazzatura e prosegui per una passeggiata rilassante di mezz'ora. Fai un respiro profondo, ventila i tuoi pensieri con cura e torna di buon umore nella tua casa leggermente libera dai rifiuti.
2. Rimuovere la polvere dalla raccolta del disco
A volte una pulizia facile e veloce è l'opzione migliore invece di strofinare ogni angolo.
Ogni adulto, nonostante o forse a causa dei servizi di streaming, ha una collezione di record che si è accumulata negli anni. Prendi un panno umido con te e agisci in tutta tranquillità. Inizia con il tuo album preferito e fallo suonare. Calmati, rilassati, goditi un buon swing e continua il lavoro di pulizia finché ti senti bene.
3. Pulisci i bicchieri
Questo esercizio mentale funziona in uno stile leggermente invertito, ma almeno altrettanto efficace. La parola chiave è concentrazione. La pulizia fine - cioè vetri sottili e facilmente rotti - quando richiede la tua totale attenzione - mostra anche un leggero slittamento e si frantuma. I pensieri si allontanano semplicemente dalle cause dello stress, nella migliore delle ipotesi così lontano che non c'è bisogno di tornare ad esse in primo luogo. Ancora una volta, non prendere la pressione per pulire l'intera vetrina, anche quegli occhiali saranno lì domani.
Un lavoro onesto fa circolare il sangue e ventila la cavità principale - ecco perché un contratto di lavaggio duro come la pulizia di una sauna è consigliato se non lo si assapora altrimenti. Il premio è chiaro anche qui; una sauna pulita si asciuga meglio riscaldandosi e niente si rilassa in modo olistico come i dolci vapori sulle panchine appena profumate.
5. Non fare nulla
Forse il modo migliore per alleviare lo stress è rendersi conto che un piccolo pasticcio è parte integrante di una famiglia funzionante. Ci sono molte cose buone nelle faccende su piccola scala quando ti rendi conto che tutto è a casa e hai il temperamento per fare tanto quanto ti senti bene in questo momento. A volte non è solo il gusto: se l'idea di essere coinvolti in qualsiasi tipo di lavoro di pulizia sembra aumentare l'ansia, credi all'esperto: oggi la tua casa non deve brillare con la sua pulizia da ogni angolo.
Quando si pulisce la propria casa, oltre a tutto ciò che riguarda la vita quotidiana in generale, vale la pena ricordare le istruzioni dell'equipaggio di condotta sull'uso di una maschera ad ossigeno: mettere prima la maschera sul proprio viso e poi aiutare gli altri. Il sacrificio non aiuta: elimina lo stress e l'ansia solo con gli strumenti che sembrano funzionare e pensa solo a dove programmare la prossima grande pulizia.
