Quanto è troppo Ognuno risponderà a questa domanda in modo diverso. Oggi, però, sempre più persone scelgono di vivere uno stile di vita minimalista quando tutto è sempre disponibile. La crisi climatica e i crescenti problemi ambientali contribuiscono al fatto che il consumo non è più divertente come una volta. È anche un fatto che possediamo molte volte più delle persone di 100 anni fa: possedevano una media di 180 cose in casa, il numero dei nostri beni è di migliaia. Ebbene, minimalismo non significa che devi buttare via tutto e trasferirti in una capanna nel bosco. Abbiamo scritto alcuni semplici passaggi su come puoi vivere e vivere in modo minimalista.
1. Riordinare e sistemare: vivere e vivere in modo minimalista
Quando si parla di minimalismo, molti pensano a buttare via, scartare e limitarsi al minimo indispensabile quando si tratta di vivere e arredare. Sicuramente questa è una parte importante di uno stile di vita minimalista. Se vuoi semplificarti la vita, non devi pulire e buttare via la tua casa per giorni o settimane. A lungo termine, ovviamente, aiuta a mettere in discussione ciò che possiedi e a risolvere gradualmente tutto ciò che è superfluo e inutilizzato, idealmente dandolo via o vendendolo. Non solo hai più spazio fisicamente, ma si spera che ti senta anche meno stressato mentalmente, poiché devi preoccuparti di meno cose. E a proposito, pulire in una casa ordinata è più facile e veloce di quando ogni macchia è piena di cose. Quanto può funzionare con successo lo smistamento che ci ha portato Marie kondo ha dimostrato: puoi scoprire di più sul suo metodo qui. E se vuoi iniziare a sbarazzarti delle cose superflue in modo facile e veloce, allora leggi la nostra guida qui.
2. Acquista solo ciò di cui hai bisogno
Prendi l'abitudine di fare ogni nuovo acquisto con attenzione: chiediti ogni nuovo capo di abbigliamento, mobile o qualunque cosa vorresti acquistare se ne hai davvero bisogno. Non è sempre facile usare il buon senso quando si fa la spesa, perché quando lo si consuma, tra l'altro, viene indirizzato il centro della ricompensa nel nostro cervello, che - per un breve periodo - rilascia gli ormoni della felicità. Se non sei sicuro, dormi una notte sopra l'agognato acquisto di un vestito nuovo o di scarpe nuove. La mattina dopo, molte cose improvvisamente non sono più così importanti.
3. Pulisci digitalmente
Gran parte della nostra vita oggi si svolge nel mondo digitale. E anche lì puoi ripulire e ridurre. Inizia rilasciando la zavorra non necessaria dal tuo computer e riordina il tuo desktop: questo è immediatamente visibile. Controlla quali social network sono davvero importanti per te e quali semplicemente ti prendono il tuo tempo e ti impediscono di fare altre cose: puoi cancellarti da loro.
4. Nessuna distrazione: disintossicazione digitale
Evitare temporaneamente di utilizzare uno smartphone, un computer o un televisore. Gran parte del nostro tempo libero lo trascorriamo navigando in rete per ore o guardando la TV e i film, senza molto profitto aggiuntivo. Usa il tempo libero per fare qualcosa nel mondo reale con i tuoi amici, fare un viaggio nella natura o dedicarti a un hobby attivo.
5. Cammina o prendi una bicicletta
Se hai una macchina, prova gradualmente a rinunciarvi. Brevi tratti fino a 1 km possono essere percorsi comodamente a piedi, per tratti più lunghi fino a 2 km (o più, a seconda del livello di forma fisica) la bici è l'ideale. Questo fa bene all'ambiente, di solito non è più lento dell'auto e toglie un po' del ritmo frenetico della tua vita. E magari dopo un po' scoprirai anche che puoi fare a meno della tua auto e passare invece al car sharing.
6. Scambia o prendi in prestito
Invece di acquistarne uno nuovo, affidati maggiormente allo scambio e al prestito: libri, DVD, giochi e altro sono disponibili nella biblioteca locale. Avvia un gruppo di scambio di vestiti o unisciti a uno: durante le riunioni regolari, i capi di abbigliamento vengono scambiati: questo non solo salva il tuo portafoglio, ma benefici anche degli oggetti chic trovati dai tuoi amici e conoscenti.
7. Niente più pubblicità
Iscriviti a newsletter, cataloghi e brochure pubblicitarie di cui non hai bisogno. Metti una nota sulla tua casella di posta che la pubblicità non è consentita.
8. Cucina semplice
Ci sono elettrodomestici in cucina che non usi mai? Come sta nel tuo frigorifero e dispensa? Gli elettrodomestici da cucina non necessari e i generi alimentari scaduti occupano molto spazio: risolvi tutto ciò che è inutilizzabile. Scopri ricette semplici e cibo fresco e locale: non devono essere sempre ingredienti esotici e piatti complicati.
9. Riciclaggio e riutilizzo
Quando risolvi, fai attenzione a cosa puoi usare altrove. Non buttare via tutto, prova ad esempio B. queste idee per l'upcycling dei jeans o lasciati ispirare dalle nostre idee su come realizzare tu stesso vasi di fiori attraverso l'upcycling.
