Lo yoga è un'attività meravigliosa, ma può comunque essere uno sforzo ragionevole. Soprattutto se pratichi il bikram yoga, il sudore a volte scorre liberamente. Questo fa bene a te e al tuo corpo, ma non così buono per il tappetino da yoga. Indipendentemente dalla stanza in cui ti alleni, la polvere può sempre finire sul tappetino. In combinazione con l'umidità, questo può causare macchie e strisce antiestetiche. La maggior parte dei tappetini sono realizzati in PVC, in altre parole respingono un po' di umidità, ma certamente non tutto. Non appena arrotoli il tappetino da yoga dopo il savasana, il sudore si assorbe. Questo produce cattivi odori. Di seguito ti spieghiamo come pulire il tuo tappetino da yoga in modo naturale.
Non c'è tempo per aspettare che il tuo tappetino da yoga si asciughi? Versare il detergente naturale in uno spruzzatore per piante e spruzzarlo leggermente sul tappetino. Pulisci con un panno leggermente umido e il tappetino da yoga sarà asciutto e fresco in pochi minuti.
Prevenire è meglio che curare
Francamente, non ci viene in mente ogni volta di pulire il tappetino da yoga subito dopo la sessione di yoga. Tuttavia, questo sarebbe il migliore, perché assorbe l'umidità quando arrotoli il tappetino da yoga. Per renderlo un po' più semplice, metti un asciugamano sul tappetino durante la sessione. Questo asciugamano offre più presa durante gli esercizi mantenendo il tappetino asciutto. Inoltre, le tue mani e i tuoi piedi non lasciano tracce in questo modo. Ciò mantiene il tappetino più pulito e dura più a lungo.
Frequenza di pulizia del tappetino yoga
Si consiglia di pulire il tappetino settimanalmente con un panno umido e acqua tiepida. Se rimuovi e pulisci regolarmente il tappetino, eviti che sudore e polvere penetrino nel tappetino. Durante gli esercizi, massaggi lo sporco sul tappetino da yoga con le mani e i piedi. Quindi, se pulisci regolarmente il tuo tappetino da yoga, aumenterai notevolmente la sua durata.
Usa un detergente naturale
Dipende un po' dalla frequenza con cui fai yoga, ma ti consigliamo di dare un'occhiata al tappetino da yoga una volta al mese. Pulisci il tappetino da yoga con un detergente naturale che puoi fare facilmente a casa: una miscela di metà acqua e metà aceto. Quindi strofinalo accuratamente sul tappetino. L'aceto fa assorbire lo sporco dalla gomma dal tappetino. Aggiungi alcune gocce di olio di melaleuca, o altro olio come l'olio di timo, alla miscela per un effetto purificante extra. Controlla se il produttore del tappetino sconsiglia determinati oli. Alcuni tipi di plastica non possono resistere bene all'olio e ciò potrebbe danneggiare il tappetino.
Asciuga il tappetino da yoga dopo averlo pulito
È molto importante che dopo aver pulito il tappetino da yoga, lo asciughi quasi immediatamente. Pertanto, dopo aver strofinato, pulire il tappetino con un asciugamano asciutto. Non lasciare che il tappetino da yoga si asciughi al sole, poiché ciò potrebbe farlo seccare. Quindi appendilo da qualche parte all'interno e lascialo asciugare ulteriormente lì. Se lo fai la sera, il tuo tappetino da yoga sarà fresco e pronto per l'uso il mattino successivo.
Pulizia delle attrezzature per il fitness con mezzi naturali
Se usi attrezzature per il fitness a casa, come un rullo per addominali o una corda per saltare, è anche soggetto a macchie e macchie di sudore. Proprio come il tappetino da yoga, pulisci i materiali con una miscela di acqua e aceto per assicurarti che diventino nuovamente unti e privi di macchie. L'attrezzatura durerà più a lungo in questo modo.
