Come si pulisce un tappetino da yoga?

Che sia nella privacy della tua casa o sotto forma di attività di gruppo, la pratica dello yoga ha innumerevoli benefici per il tuo corpo. Oltre a migliorare le tue prestazioni e la tua resilienza, lo yoga ti aiuterà a migliorare la tua postura, rafforzare i muscoli, normalizzare la respirazione e ridurre lo stress. Soprattutto nel periodo autunnale e invernale, l'esercizio fisico regolare avrà un grande effetto sul tuo benessere e migliorerà il tuo umore.

Purtroppo - il fatto che il tappetino da yoga sia a diretto contatto con il pavimento e il nostro corpo, anche dopo poco tempo, può causare sporco e un odore sgradevole. Scopri come pulire il tuo tappetino da yoga con poche semplici soluzioni.

Lavare i materassini da yoga con l'aceto

Se dopo la lezione c'è dello sporco sul tappetino da yoga, rimuovilo il prima possibile. In nessun caso devono entrare in contatto con il pavimento o il vostro corpo.

1. Prendi uno spruzzatore universale vuoto
2. Versare all'interno mezzo bicchiere di aceto e 1 bicchiere d'acqua
3. Aggiungi 2 gocce di olio di tè
4. Spruzzare generosamente il tappetino da yoga e attendere 10 minuti
5. Pulisci con un panno umido e pulito
6. Ripetere l'intera operazione per lavare l'altro lato del tappetino

Lavare i materassini da yoga sotto la doccia

Al ritorno dalle lezioni all'aperto, il materassino ha sviluppato uno sporco più serio a causa del contatto con l'erba o il terreno? Non esitare e mandala subito sotto la doccia!

1. Inumidisci abbondantemente il tappetino da yoga con acqua tiepida
2. Prendi una spugna e immergila con una goccia di detersivo per piatti di settima generazione
3. Lavare accuratamente lo sporco con una spugna
4. Risciacquare con acqua
5. Appendi un tappetino alla porta della doccia (lascialo asciugare da solo - non metterlo su un termosifone o al sole)

Lavare il tappetino da yoga in lavatrice

Il tuo tappetino chiede aiuto? Ciò significa che hai una buona regolarità di esercizio, ma è ora di sbarazzarti dello sporco e rinfrescarlo correttamente. Fortunatamente, la maggior parte dei materiali sono tappetini da yoga lavabili in lavatrice, ma assicurati di controllare le istruzioni del produttore per ogni evenienza.

1. Metti il tappetino da yoga in lavatrice senza altri tessuti
2. Aggiungi un cucchiaino di detersivo per tutti gli usi
3. Aggiungere un cucchiaino di ammorbidente Coccolino
4. Impostare il programma a una temperatura non superiore a 30 gradi Celsius.
5. Preparati una tazza di tè e aspetta che il ciclo finisca
6. Appendi il tappetino e lascialo asciugare da solo

Modi per fare un tappetino da yoga pulito

Ogni tappetino da yoga ha bisogno di una piccola cura con un uso regolare. Oltre a pulirlo accuratamente di tanto in tanto, ci sono alcuni suggerimenti che puoi utilizzare per mantenerlo fresco più a lungo.

1. Lavati sempre i piedi prima di usare un tappetino da yoga Più puliti sono i tuoi piedi prima di ogni sessione di yoga, meno sporco penetrerà nella struttura del tappetino da yoga e più efficiente sarà la pulizia regolare.
2. Utilizzare il tappetino da yoga solo su superfici pulite. Prova a stendere il tappetino da yoga su pavimenti puliti solo per ridurre al minimo l'accumulo di sporco. Se hai dubbi sulla pulizia del tuo pavimento, usa la nostra guida e portalo su ordinazione. Se stai partecipando ad attività di gruppo, usa il tappetino in loco come supporto.
3. Non prendere in prestito un tappetino da yoga Contrariamente alle apparenze, un tappetino da yoga non è un oggetto che dovrebbe essere condiviso. Prendendo in prestito il tuo tappetino, esponi il tuo corpo al contatto con la flora batterica estranea e alla formazione di ulteriore sporco incontrollato. Il tuo tappetino rimarrà fresco e pulito più a lungo se lo tratti personalmente come il tuo abbigliamento da allenamento.