9 modi per prevenire l'influenza per la salute della tua famiglia.

L'influenza è una delle malattie infettive più pericolose e, purtroppo, comuni oggi. I portatori del virus dell'influenza sono microbi che vivono non solo fuori dalle nostre case, ma anche al loro interno. La prevenzione dell'influenza inizia con la pulizia e la pulizia delle nostre case. Fortunatamente, l'uso di disinfettanti come Domestos può aiutarci a proteggerci dai germi e mantenerci in salute. Testare sempre i nuovi prodotti prima dell'uso e leggere attentamente le istruzioni .

I modi principali per prevenire l'influenza

Come sapete, l'influenza può sopraffare ciascuno di noi in qualsiasi momento e avere complicazioni spiacevoli e piuttosto persistenti. Se prendi l'influenza, è probabile che tutti i membri della tua famiglia siano a rischio di ammalarsi.

L'influenza rappresenta un grande pericolo a causa dello sviluppo di gravi complicazioni, pertanto è particolarmente necessaria la prevenzione dell'influenza per le donne in gravidanza e i bambini. Prevenire l'influenza a casa è un modo semplice ed economico per prevenire la diffusione della malattia.

È possibile prevenire l'influenza a casa?

Più che possibile. È necessario. L'influenza è abbastanza contagiosa, e per questo motivo la prevenzione dell'influenza dovrebbe essere fatta a casa. Ecco da dove cominciare:

1. Pulisci la casa. Usa prodotti per la pulizia come Domestos, che rimuoveranno lo sporco ostinato e i batteri nella tua casa.
2. L'igiene è la chiave della salute. Lavati le mani il più spesso possibile. Le nostre mani sono l'habitat preferito dei microbi. La principale prevenzione dell'influenza per i bambini è insegnare loro fin dalla prima infanzia la necessità di lavarsi accuratamente le mani.
3. Soffiati il naso dopo una passeggiata. I germi vengono trasmessi principalmente dalle vie respiratorie, quindi soffiarsi regolarmente il naso con salviette monouso aiuterà a prevenire la diffusione.
4. Ventilare la stanza poiché i virus temono l'aria fresca e umida. Il principale nemico della nostra immunità è l'aria secca.
5. Indossa una mascherina se senti che ti stai ammalando. Ciò contribuirà a proteggere la tua famiglia da una possibile influenza.
6. Copriti naso e bocca quando tossisci o starnutisci.
7. Esercizio per aumentare l'immunità.
8. Mangiare sano. Mangia cibi ricchi di vitamina C come arance, mandarini e altri agrumi.
9. Dormi e riposati a sufficienza.

È necessario effettuare la profilassi contro l'influenza per i bambini e le donne in gravidanza molto più spesso rispetto a un normale adulto, poiché l'immunità dei bambini e delle donne in gravidanza è più indebolita e vulnerabile.

La prevenzione dell'influenza è facile. la tua salute è nelle tue mani.

La prevenzione dell'influenza avviene quotidianamente. Dalla pulizia della casa con prodotti per la pulizia multiuso come Domestos all'igiene regolare, proteggere la tua famiglia dall'influenza è molto più facile di quanto potresti pensare.