Il tuo pancione sta iniziando a farsi vedere, così come la tua eccitazione! Continua a leggere per suggerimenti sui sintomi del secondo trimestre, sulle precauzioni e su come goderti questo momento unico della vita.
Passi chiave
Il tuo medico potrebbe essere in grado di rivelare il sesso del tuo bambino in questa fase.
Il tuo pancione inizierà a mostrarsi, quindi è il momento di dirlo al tuo lavoro, alla tua famiglia e ai tuoi amici.
A causa di tutti i cambiamenti nei tuoi ormoni, potresti sperimentare sbalzi d'umore. Tuttavia, questi cambiamenti non sono sempre negativi e potresti notare che i tuoi capelli diventano più spessi e lucenti o crescono a un ritmo accelerato.
Il secondo trimestre di gravidanza arriva con molte pietre miliari entusiasmanti. Qui troverai una ripartizione dei sintomi più comuni del secondo trimestre, le precauzioni che devi prendere durante il secondo trimestre e i modi per goderti e sfruttare al meglio questo tempo.
Per assicurarti che tutto si sviluppi a un ritmo normale per te, tieni il passo con i test di gravidanza e le visite regolari dal medico.
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Gravidanza nel secondo trimestre: sintomi
Anche se molto probabilmente sperimenterai i sintomi delle prime fasi della gravidanza, ce ne saranno molti di nuovi. Tra i sintomi più comuni della gravidanza del secondo trimestre, c'è il famigerato aumento della libido! Se ti senti eccessivamente ansioso per uno qualsiasi di questi sintomi, consulta un operatore sanitario.
Tra i sintomi più comuni della gravidanza del secondo trimestre, c'è il famigerato aumento della libido!
Abbiamo selezionato di seguito alcuni dei sintomi del secondo trimestre più comunemente avvertiti per aiutarti a prepararti:
Gonfiore
Stipsi
Dolore sul lato della pancia mentre il tuo grembo si espande e il pancione inizia a mostrare
Mal di testa
Gengive sanguinanti e epistassi
Seni doloranti
Sentire caldo
Crampi alle gambe
Bruciore di stomaco
Capelli lucidi e folti
Un po' di aumento di peso
Macchie dovute alla pelle più grassa e macchie scure sulla pelle
Infezioni vaginali o urinarie
Elenco delle cose da fare per la gravidanza del 2° trimestre
Entro il secondo trimestre, le possibilità di aborto spontaneo si sono notevolmente ridotte, il che significa che è giunto il momento di informare il tuo lavoro, la tua famiglia allargata e i tuoi amici. Leggi il seguente elenco facile da fare per questa entusiasmante fase della vita:
L'esercizio fisico delicato nel 2° trimestre di gravidanza è estremamente importante. Mantenere un regime regolare di esercizio fisico delicato durante il 2° trimestre di gravidanza può aiutare ad aumentare la resistenza e la resistenza durante il travaglio.
Inizia a prenotare le lezioni prenatali. Questo è un ottimo modo per socializzare con altre future mamme e allo stesso tempo ottenere tutte le informazioni rilevanti di cui hai bisogno.
È ora di iniziare con esercizi per il pavimento pelvico per rafforzare i muscoli in quella zona.
Inizia a cercare i nomi dei bambini. A questo punto, il tuo medico potrebbe essere in grado di rivelare il sesso del tuo bambino.
Per quanto questo sia un momento emozionante, devi comunque proteggere te stesso e il tuo bambino da tutto ciò che potrebbe potenzialmente causare danni alla tua salute e sicurezza. Inizia con queste precauzioni per la gravidanza del secondo trimestre e parla con il tuo medico per ulteriori consigli:
Mantenersi idratati bevendo una sana ed equilibrata quantità di acqua.
Chiedi a qualcun altro di pulire la lettiera del gatto poiché potrebbe contenere Toxoplasma gondii che è dannoso per il tuo bambino non ancora nato.
Evita carni poco cotte, salumi e formaggio e latte non pastorizzati nella tua dieta.
Sebbene l'esercizio sia consentito, non esagerare. Ascolta il tuo corpo e consulta un professionista qualificato.
Man mano che la pelle diventa più sensibile, potrebbe essere necessario utilizzare prodotti di bellezza delicati per la pelle e ipoallergenici. Scegli prodotti per la pulizia delicati sulla tua pelle, come gli ammorbidenti Breeze.
Prova a incorporare una dose sana ed equilibrata di vitamina D e altri integratori vitaminici nella tua dieta.
Se sei un fumatore, ora è il momento di smettere.
Smetti di bere alcolici e cerca di ridurre l'assunzione di caffeina.
Mantenere una dieta equilibrata e sana. Non avrai bisogno di calorie extra fino al terzo trimestre.
Tieni il passo con i test di gravidanza e le visite regolari dal medico.
Ora che hai coperto le basi del tuo secondo trimestre, continua a leggere per ulteriori informazioni su cosa aspettarti nel terzo trimestre, inclusi suggerimenti su come rendere la tua casa a prova di bambino.
