Come proteggersi dai virus: cosa usare (e cosa evitare)?

Quali prodotti vale la pena usare e quali cose dovresti evitare di fare? È un periodo confuso nel paese, ma il nostro elenco di cose da fare e da non fare ti darà le risposte che cerchi su come proteggerti dal coronavirus.

Cosa fare contro il coronavirus

• Lavati le mani con acqua e sapone. Il sapone è l'avversario perfetto per eliminare i germi e ha il potere di rimuovere le particelle virali che sono state trasmesse dalle superfici. Usa acqua e sapone normali per lavarti le mani per 20 secondi e usa una soluzione di acqua e sapone per pulire le superfici.
• Usa un disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol se il sapone non è disponibile. Per molti di noi, i gel per le mani non erano sempre al primo posto prima della pandemia di coronavirus. Il disinfettante per le mani può uccidere i virus? Sebbene acqua e sapone dovrebbero essere la prima opzione, il disinfettante per le mani è la cosa migliore da fare come parte essenziale della prevenzione del coronavirus. Il suo alto livello di alcol è un ingrediente efficace nell'uccidere batteri e virus.
• Resta a casa se non ci sono emergenze. Il paese è attualmente in un blocco in cui ci è vietato vagare per le strade e visitare amici e familiari fino a quando non saremo in grado di ridurre la diffusione del virus. Anche se potrebbe essere allettante avventurarsi fuori casa, esci di casa solo quando è assolutamente necessario, ad esempio andare da un medico, comprare farmaci in farmacia o fare la spesa. Ciò vale in particolare per coloro che hanno una condizione medica di base, sono in gravidanza, hanno più di 70 anni o hanno un sistema immunitario compromesso. Se rientri in una di queste categorie ad alto rischio, chiedi ad altri membri della famiglia di ritirare le tue prescrizioni, fare la spesa o fare commissioni per te.
• Usa una maschera se sei malato o ti prendi cura di qualcuno che lo è. Una maschera ti offre protezione contro qualcuno con (o sospettato di avere) il coronavirus. Se usi una maschera, assicurati di sapere come usarla correttamente.
• Rispettare il distanziamento sociale. Il presidente Cyril Ramaphosa ha esortato i sudafricani a ridurre le interazioni con gli altri per inibire la diffusione del coronavirus. Ciò include seguire il protocollo di blocco, lavorare da casa ove possibile, non avere contatti fisici con chiunque abbia sintomi del virus ed evitare qualsiasi uso non essenziale dei mezzi pubblici.

Cosa evitare di fare

• Non stringere la mano. I germi si trasmettono facilmente quando tocchi superfici contaminate, quindi evita di stringere la mano o abbracciare qualcuno. Invece, annuisci o saluta. Con il lockdown che ci costringe all'autoisolamento, probabilmente per ora non dovrai preoccuparti di stringere la mano a nessuno.
• Non tossire nell'aria o con le mani. In questo modo si possono diffondere goccioline virali che è esattamente il modo in cui si diffonde il coronavirus. Invece, starnutisci e tossisci nell'incavo del gomito o usa un fazzoletto (e buttalo via immediatamente).
• Non riutilizzare i vestiti non lavati. Potrebbe essere allettante indossare quei jeans che hai già consumato; è probabile che abbiano raccolto germi lungo la strada. Anche se potrebbe non significare necessariamente che stiano ospitando il coronavirus, fai attenzione e lavalo. E se sei stato in contatto con una persona che conosci o supponi possa avere il coronavirus, lava tutto immediatamente.
• Non utilizzare prodotti per la pulizia aggressivi, soprattutto quando si pulisce l'acciaio inossidabile o altri apparecchi delicati. Se usati con moderazione, i prodotti a base di candeggina vanno bene. Ma una soluzione troppo forte corrode il metallo, rimuove la vernice e irrita la pelle. I prodotti per la pulizia industriale contengono comunemente sostanze chimiche aggressive come i pesticidi. Piuttosto usa salviette disinfettanti, spray o una soluzione di acqua e sapone.
• Non uscire di casa se hai i sintomi del coronavirus. Questa è una parte vitale del tentativo di contenere il virus e impedirne la diffusione. È illegale farlo. Se mostri sintomi, devi rimanere in casa, isolarti e seguire le linee guida del governo.
• Poiché la pandemia di coronavirus continua ad evolversi, ogni giorno sono disponibili nuove informazioni, fatti, consigli e statistiche. Google Sud Africa mira a darti i suggerimenti e le indicazioni più preziosi su come proteggere te stesso e la tua famiglia dal coronavirus e mantenerti in salute. Ti invitiamo inoltre a tenerti aggiornato e informato il più possibile sugli ultimi eventi in modo da poter assistere nella protezione vitale del coronavirus per te, i tuoi cari e la tua comunità.

Poiché la pandemia di coronavirus continua ad evolversi, ogni giorno sono disponibili nuove informazioni, fatti, consigli e statistiche. Google Sud Africa mira a darti i suggerimenti e le indicazioni più preziosi su come proteggere te stesso e la tua famiglia dal coronavirus e mantenerti in salute. Ti invitiamo inoltre a tenerti aggiornato e informato il più possibile sugli ultimi eventi in modo da poter assistere nella protezione vitale del coronavirus per te, i tuoi cari e la tua comunità.