Continua a leggere per otto semplici passaggi che puoi intraprendere per migliorare la qualità dell'aria interna nella tua casa.
La qualità dell'aria interna è estremamente importante per la nostra salute e felicità. Segui questi semplici passaggi per migliorare la qualità dell'aria della tua casa.
La qualità dell'aria che respiriamo ha un grande impatto sulla nostra salute e, con la maggior parte del nostro tempo trascorso all'interno, è fondamentale assicurarci di respirare aria di alta qualità nelle nostre case. Ma cos'è esattamente la qualità dell'aria interna?
La qualità dell'aria interna si riferisce ai livelli di contaminanti presenti nell'aria, inclusi gas, sostanze chimiche e batteri che si trovano in uno spazio interno. Continua a leggere per otto semplici passaggi che puoi intraprendere per migliorare la qualità dell'aria interna nella tua casa.
Utilizzare prodotti per il bucato come il liquido OMO e l'ammorbidente Comfort che non contengano ftalato di etile, nitromuschi sintetici o lirali, poiché queste sostanze chimiche possono accumularsi nell'ambiente.
Perché la qualità dell'aria interna è importante?
Una scarsa qualità dell'aria interna può causare problemi di salute pericolosi per te e la tua famiglia, come problemi respiratori, irritazioni e malattie. Nei casi peggiori, i disturbi a lungo termine possono includere polmonite, ictus, malattie cardiache e cancro ai polmoni. I bambini, gli asmatici e gli anziani possono essere particolarmente a rischio di essere colpiti, quindi è fondamentale che l'aria in casa sia il più pulita e sana possibile.
Come controllare la qualità dell'aria interna
Esistono diversi sintomi che indicano segni di scarsa qualità dell'aria interna:
Starnuti, tosse e congestione del seno
Fiato corto
Irritazione e secchezza della pelle, naso, occhi e gola
Mal di testa, vertigini, nausea e stanchezza
Come migliorare la qualità dell'aria interna in modo naturale.
Poiché molti di questi sintomi possono essere causati da altre condizioni di salute, come raffreddore e influenza, può essere difficile determinare se sono causati o meno da una scarsa qualità dell'aria. Se i sintomi diminuiscono quando esci di casa per la giornata, o se si risolvono del tutto quando vai in vacanza, è probabile che i sintomi siano causati dalla qualità dell'aria all'interno della tua casa.
Se non sei sicuro, acquista un kit per il test della qualità dell'aria interna fai- da-te o chiedi a un geometra professionista della qualità dell'aria di testare i livelli di contaminanti nell'aria della tua casa.
Cosa può causare una scarsa qualità dell'aria interna?
I seguenti fattori possono causare una scarsa qualità dell'aria interna:
Sostanze chimiche e contaminanti causati da cose come anidride carbonica, profumo e fumo di tabacco.
Contaminanti rilasciati da materiali da costruzione come polvere, gas, amianto e fibra di vetro
Acari della polvere negli arredi e nei tessuti come cuscini, tende e tappeti
Muffe, funghi e batteri che possono provenire da zone umide
Scarsa ventilazione e circolazione dell'aria
Come migliorare la qualità dell'aria interna in modo naturale
Segui questi sette semplici modi per migliorare la qualità dell'aria interna e respirare di nuovo facilmente:
Acquista elettrodomestici e prodotti a basse emissioni chimiche.
Apri le finestre e le porte per almeno 10 minuti ogni giorno per migliorare la ventilazione e la circolazione dell'aria, in particolare quando cucini, fai la doccia, pulisci o asciuga i vestiti.
Assicurati che la tua casa sia una zona non fumatori.
Passa l' aspirapolvere due volte a settimana utilizzando un aspirapolvere di buona qualità con una forte potenza di aspirazione. Ciò ridurrà al minimo la concentrazione di allergeni, acari della polvere e altre tossine.
Dopo aver passato l'aspirapolvere, asciuga i pavimenti duri con un tampone usa e getta o una testina in tessuto, come una microfibra. Questo raccoglierà le particelle di polvere più piccole che il tuo aspirapolvere potrebbe aver perso.
Se non hai già una politica no-shoes a casa, perché non provare ad implementarne una? In alternativa, acquista un grande tappetino da mettere davanti alla porta d'ingresso. Ciò ridurrà la quantità di sporco e sostanze inquinanti che vengono introdotte nella tua casa.
Riduci al minimo la formazione di muffa utilizzando un deumidificatore per ridurre l'umidità e usa candeggina come Domestos Original su piastrelle e superfici per rimuovere e prevenire la muffa. Per ulteriori consigli, leggi i nostri consigli su Come rimuovere la muffa da pavimenti e tappeti.
Con questo consiglio mantenere la migliore qualità dell'aria in casa sarà molto più facile!
Riduci gli acari della polvere sui pavimenti e sui mobili passando l'aspirapolvere e strofinando due volte a settimana.
Evita le spore di muffa usando candeggina come Domestos Original su piastrelle e superfici.
Aumenta la ventilazione e la circolazione dell'aria aprendo finestre e porte ogni giorno.
