" Riordinare il tuo spazio fisico ti permette di prenderti cura del tuo spazio psicologico." - Marie Kondo
Foglie di ritorno
Quando arriva la primavera, molti di noi non vedono l'ora di spazzare via l'inverno pulendo le finestre e le tettoie. Per non parlare di tirare fuori il rastrello e di abbellire il giardino. Il ritorno delle foglie, la fioritura dei fiori e il riscaldamento delle temperature spesso ci danno nuova energia per mantenere le nostre case più pulite e le nostre vite più sane e più produttive. Tuttavia, come tutti sappiamo, fissare degli obiettivi è facile: il trucco è rispettarli.
Tuttavia, la mancanza di organizzazione spesso rende difficile l'applicazione. Mai prima d'ora le persone sono state così impegnate. Oggi è tanto più facile per noi trascurare o rimandare il bucato o il riordino.
Inoltre, un rapporto del 2011 del Journal of neuroscience ha scoperto che troppo disordine colpisce effettivamente il nostro cervello e influisce sulla nostra capacità di concentrazione. Avere troppe cose intorno a noi significa che la nostra attenzione ha troppa concorrenza e non possiamo decidere su cosa concentrarci. Troppo disordine può persino influenzare la nostra memoria di lavoro.
Ok, fai un respiro profondo. La buona notizia è che ci sono alcuni modi semplici ed efficaci per mantenersi in ordine, organizzati e sentirsi bene. Ci vuole un po' di pianificazione e perseveranza, ma puoi farcela!
Marie Kondo
Eliminare prima di riordinare : Marie Kondo, autrice di La magia del riordino che cambia la vita, ha una semplice guida su come sbarazzarsi delle cose. Chiediti: "Risveglia la gioia?"; Se la risposta è sì, allora tienila, in caso contrario, viene via Questo è noto come il metodo KonMari ™ come su Netflix in.. Riordinare con ladybug kondo see is.
Organizza per categoria, non per stanza: anche se alcuni sostengono un approccio basato sulla stanza, Marie Kondo suggerisce invece di ordinare per categoria - vestiti, libri, giornali, ecc. - che ritiene sia più efficiente ed evita la ripetizione.
I cimeli evocano emozioni
Salva i cimeli per la fine: controlla i tuoi cimeli per ultimi. I cimeli evocano emozioni e affrontarli troppo presto può rallentare o far deragliare la pulizia, soprattutto se sei nuovo.
Sbarazzati di tutta la carta: Kondo dice che tutta questa carta impilata - giornali, banconote, estratti conto - dovrebbe essere gettata via o riciclata immediatamente. Questo è il caso fintanto che non si tratta di carta in uso o che dovrebbe essere conservata a tempo indeterminato.
Kondo suggerisce l'ordinamento
Ordina per categorie: tieni insieme elementi simili. Kondo suggerisce di ordinare in base a vestiti, documenti, libri, oggetti vari e ricordi e di organizzare l'archiviazione in base ai membri della famiglia. Ha anche delle ottime punte pieghevoli salvaspazio che valgono oro.
Pulisci il desktop del tuo computer ogni giorno: non tutto il disordine occupa spazio fisico. In una società digitale, il disordine sui nostri telefoni e laptop è fin troppo reale e può impedire quanto possiamo essere produttivi. Stabilisci l'obiettivo di eliminare i file non necessari e spostare i file di cui hai bisogno nelle cartelle su base giornaliera. Quando si tratta del tuo telefono, sii coraggioso ed elimina tutte le app che non usi.
Impara l'arte di annullare l'iscrizione: una casella di posta che continua a traboccare è un'altra forma di disordine che può scuoterti. Se non leggi alcune newsletter, cancella l'iscrizione; è improbabile che si accorgano che te ne sei andato. Inoltre, la tua casella di posta apparirà gradualmente più chiara.
Fai un passo alla volta e sii gentile con te stesso quando inizi. Con alcune piccole modifiche e un po' di dedizione, potrai goderti una vita indisturbata in pochissimo tempo.
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