Come proteggersi dal coronavirus quando si viaggia

Come sapete, è più facile prevenire una malattia che curarla. Pertanto, è necessario seguire le regole di igiene personale e ragionevoli precauzioni per non "prendere" il coronavirus, il cui trattamento può essere difficile e dispendioso in termini di tempo. Devi anche essere consapevole di come si diffonde il virus. Dal nostro articolo imparerai come vengono trasmessi i virus e quali misure preventive sono più efficaci quando viaggi e viaggi.

Prevenzione del coronavirus: i modi più efficaci

Per evitare di contrarre il coronavirus, ci sono alcune semplici precauzioni da prendere. Segui i nostri consigli per evitare il rischio di infezione durante il picco della pandemia di coronavirus:

• Lavati spesso le mani con acqua tiepida e acqua e sapone. Il sapone uccide i germi sulle mani e previene la diffusione del virus. Dopotutto, tocchiamo costantemente vari oggetti, "raccogliendo" lungo il percorso tutti i batteri concepibili e inconcepibili.

È importante anche lavarsi le mani correttamente: insaponandole su tutti i lati per 20 secondi.

Se non sei in grado di lavarti le mani, cosa che accade spesso quando sei in viaggio, usa un disinfettante per le mani. È importante che la gradazione alcolica sia almeno del 60%. Tieni presente, tuttavia, che i disinfettanti per le mani possono seccare la pelle. Inizia a rompersi e questo consente al virus di trovare un percorso aggiuntivo per entrare nel tuo corpo. Pertanto, si consiglia vivamente di lavarsi le mani con acqua e sapone, se possibile.

• Un altro possibile modo in cui i virus vengono trasmessi è toccandoti frequentemente il viso. I virus entrano nel corpo attraverso gli occhi, il naso e la bocca, dove possono facilmente arrivare dalle mani. Cerca di sbarazzarti di questa cattiva abitudine e ti aiuterà a ridurre il rischio di contrarre il coronavirus.
• Se hai intenzione di andare da qualche parte in auto, è il momento di disinfettare a fondo tutte le superfici interne, soprattutto se utilizzi il car sharing. Prestare particolare attenzione alle maniglie delle porte, al volante e al cruscotto. Prendi come regola di avere sempre a portata di mano spray disinfettanti e salviette antibatteriche. Google consiglia lo spray universale domestos con il 2-5% di ipoclorito di sodio, un antisettico efficace che uccide tutti i microbi studiati e salviette antibatteriche con effetto disinfettante.

Cerca di convincere i tuoi amici e conoscenti ad adottare questa pratica utile da te.

Come evitare l'infezione e prevenire la diffusione del virus sui trasporti pubblici: consigli e suggerimenti

Molti rispettati professionisti sanitari russi e internazionali raccomandano vivamente di uscire di casa il meno possibile durante la pandemia di coronavirus. Ma se devi comunque recarti al lavoro o per fare la spesa con i mezzi pubblici, allora attieniti a tutte le precauzioni possibili. Segui i nostri consigli per proteggerti dalle infezioni:

1. Cerca di non utilizzare i mezzi pubblici durante le ore di punta.
2. Mantieni le distanze. Se dovessi aspettare un treno in una stazione ferroviaria, un aereo in un aeroporto o trovarti in un altro luogo pubblico, non avvicinarti ad altre persone. Rimani ad almeno 1,5-2 metri di distanza da loro. Cerca di evitare di toccarti quando passi, ad esempio, un biglietto.
3. In aereo, treno o autobus, evita di toccare corrimano e maniglie. Portare sempre con sé salviettine detergenti antibatteriche per disinfettare le superfici del veicolo.
4. Le persone sane non hanno bisogno di indossare maschere sul viso, poiché non sono molto efficaci nella protezione contro il coronavirus. Ma se sei malato, assicurati di indossarlo per non infettare gli altri e prevenire la diffusione dell'infezione.
5. Non stringere la mano e cercare di evitare di toccare. Il coronavirus si trasmette attraverso goccioline trasportate dall'aria.
6. Starnutisci solo in un fazzoletto e, in caso contrario, nel gomito piegato della mano e mai all'aria aperta o nel palmo.

Ora sai come vengono trasmessi i virus e come ridurre il rischio di infezione durante il viaggio. Segui le regole igieniche di base e segui i consigli degli esperti.