8 regole per la pulizia e l'uso di prodotti chimici domestici durante la gravidanza

Pulire la casa in gravidanza: pro e contro

Non sarà possibile rinunciare completamente alle faccende domestiche per nove mesi. Da un punto di vista medico, la pulizia durante la gravidanza gioca un ruolo positivo. Una moderata attività fisica è benefica per la madre e il feto: migliora la circolazione sanguigna, aiuta a mantenere i muscoli in buona forma, riduce il gonfiore e non aumenta i chili di troppo.

Il rispetto dell'igiene domestica serve come prevenzione delle malattie batteriche e virali. Non vale ancora la pena trasportare secchi pesanti o arrampicarsi sui davanzali per pulire le finestre. È meglio delegare questi compiti ad altri membri della famiglia o chiamare un addetto alle pulizie professionista.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce molti cambiamenti. Ogni trimestre ha le sue caratteristiche. Dovrebbero essere presi in considerazione quando si distribuiscono i carichi durante il processo di pulizia.

È sicuro usare prodotti chimici domestici

Bisogna fare attenzione quando si scelgono i prodotti per la pulizia durante la gravidanza. È meglio dare la preferenza ai detergenti naturali: acido citrico, soda, aceto. Tuttavia, anche i prodotti chimici domestici e la gravidanza sono cose abbastanza compatibili. La composizione rinforzata dei detersivi commerciali aiuta a sbarazzarsi di germi, batteri e muffe. Tutti i prodotti chimici domestici sul mercato russo sono sottoposti a un esame per gli indicatori sanitari-chimici e tossicologici. Se un farmaco può potenzialmente danneggiare una donna incinta o un nascituro, sull'etichetta viene apposto un segnale di avvertimento.

Nel primo trimestre si formano i sistemi vitali e gli organi del bambino. Per proteggere il feto dall'azione di varie tossine, il corpo femminile produce un ormone speciale: la gonadotropina. Grazie a lui, la pulizia nelle prime fasi della gravidanza può essere accompagnata da ipersensibilità agli odori e tossicosi. Per evitare effetti "collaterali", i ginecologi consigliano di utilizzare detersivi senza profumo.

1. Per combattere il biofilm patogeno nei bagni e nei servizi igienici, sono essenziali potenti agenti antibatterici come Domestos. L'ipoclorito di sodio nella sua composizione uccide efficacemente germi e muffe, mantenendo pulito l'impianto idraulico. Tutti i lavori devono essere eseguiti con guanti di gomma e respiratore e i locali stessi devono essere ben ventilati;
2. Anche con la corretta organizzazione dell'area di ingresso, sporco e microbi portati sulle scarpe dalla strada si diffondono in tutto l'appartamento. Glorix Disinfectant rimuove i microrganismi potenzialmente dannosi, la polvere e altri contaminanti. I pavimenti vanno inoltre lavati con guanti protettivi;
3. La cucina sembra essere uno dei luoghi più puliti della casa. Tuttavia, la temperatura elevata, l'umidità, le microgoccioline di grasso e i batteri introdotti negli alimenti creano tutte le condizioni per la crescita di microrganismi dannosi. Le superfici di lavoro devono essere trattate regolarmente con gel detergenti o spray Cif e le spugne e gli strofinacci devono essere cambiati ogni due settimane;
4. Puoi rimuovere calcare, macchie di grasso e altro sporco con i rimedi popolari. Applicare un impasto di soda in polvere sulla superficie e dopo un po' risciacquare con una soluzione di aceto;
5. Prima di applicare il detersivo, testarne l'interazione con la superficie su una zona poco appariscente;
6. Leggere attentamente le istruzioni, le precauzioni e le controindicazioni sul flacone del detergente. Osservare il dosaggio indicato;
7. Non mescolare mai prodotti chimici domestici. Ciò può causare una reazione con il rilascio di cloro volatile, il più forte dei veleni domestici;
8. Se durante la gravidanza dopo la pulizia le condizioni generali peggiorano, si verificano vertigini o nausea, informare immediatamente la famiglia e, se possibile, consultare un medico.
   • Sostituisci il tuo mocio convenzionale con un modello più moderno con manico esteso e strizzatore;
   • Un secchio d'acqua su ruote semplificherà notevolmente il processo di pulizia;
   • Evita di chinarti e di esercitare pressione sull'addome. Se hai bisogno di piegarti in avanti, piega le ginocchia e allunga delicatamente nella giusta direzione;
   • L'aspirazione deve essere eseguita con movimenti fluidi senza fretta, dopo aver aperto le finestre per la ventilazione;
   • Molte donne incinte trovano più conveniente lavare il pavimento a mano, in ginocchio o accovacciati delicatamente;
   • Se hai frequenti mal di schiena, consulta il tuo medico: potrebbe consigliarti una benda speciale che supporti l'addome.
   • È vietato salire scale, sedie e altri oggetti posti in quota per evitare il rischio di caduta;
   • È severamente vietato sporgersi dalle finestre - affidare il lavaggio delle superfici esterne ai componenti della famiglia;
   • Non alzare le mani sopra la testa: per lavare aree remote, puoi acquistare uno speciale raschietto o un mini-mocio per finestre con manico lungo;
   • Invece di detersivi aerosol, è meglio usare una soluzione di acido citrico.
   • È meglio sostituire il normale detersivo in polvere con un prodotto senza solfati senza profumo: ciò ridurrà il rischio di reazioni allergiche;
   • Il bucato bagnato diventa più pesante: è meglio affidare al tuo coniuge di appenderlo;
   • Dovresti togliere i vestiti dalla macchina da solo in piccoli lotti e lasciarli asciugare alla tua altezza.

È possibile lavare i pavimenti durante la gravidanza

Lavare i pavimenti e passare l'aspirapolvere durante la gravidanza è sicuramente possibile. Tuttavia, non esiste un'istruzione universale per questo tipo di pulizia: i medici raccomandano di iniziare dallo stato di salute e di lavorare nella posizione più comoda per non più di mezz'ora, quindi di fare una pausa di 15 minuti.

Il successo del corso della gravidanza e del parto è merito del progesterone. Lo stesso ormone indebolisce la barriera immunitaria naturale, rende più mobili i legamenti e le articolazioni. Insieme alla crescita dell'addome, il baricentro si sposta, creando un carico aggiuntivo sulla schiena.

È possibile lavare i vetri durante la gravidanza

Le finestre pulite non sono solo piacevoli alla vista, ma forniscono anche l'insolazione necessaria. Le finestre devono essere lavate non appena si sporcano. Ai primi piani, la polvere si deposita più velocemente sul vetro. Lo stesso vale per le case adiacenti alle autostrade e alle zone industriali.

Come lavare e stirare durante la gravidanza

I medici sconsigliano il lavaggio delle mani durante la gravidanza. È dannoso per la schiena, inoltre, richiede molta energia. Se non hai scelta, dovresti prendere la posizione più comoda. Siediti su una sedia con lo schienale, posizionando una bacinella per il bucato di fronte a te su una leggera elevazione.

La maggior parte dei materiali moderni non ha bisogno di essere stirata. È sufficiente asciugare i vestiti correttamente e possono essere indossati. È più conveniente appianare le pieghe e fornire ulteriore disinfezione con un ferro da stiro a vapore. Per i sostenitori dei ferri e delle assi da stiro classici, i medici raccomandano di fare tutto il lavoro in posizione seduta: questo aiuterà a ridurre il carico sulle gambe e sulla schiena, a evitare gonfiore e vene varicose e allo stesso tempo a stancarsi meno.

Cucinare e lavare i piatti, come la pulizia durante la gravidanza, dovrebbe essere fatto in modo semplificato. Prendi una sedia comoda per alleviare lo sforzo sulla schiena. Fai pause frequenti ed evita il superlavoro. Qualsiasi faccenda domestica aspetterà: la cosa principale è il tuo benessere e la salute del bambino.