Elenco delle cose da fare per il primo trimestre: consigli per le neomamme
Dott. Giulietta Barone
• 4 min di lettura
Per aiutarti a entrare in azione e iniziare a prepararti per il tuo primo trimestre, abbiamo messo insieme questi utili consigli per le neo mamme!
Il primo trimestre è un momento emozionante per le future mamme. Tuttavia, aspettare un bambino può essere opprimente. Continua a leggere per alcuni consigli utili per le neomamme!
Passi chiave
Ricorda queste regole d'oro per prepararti al tuo primo trimestre:
Visita il tuo medico per organizzare le scansioni, discutere di integratori per la gravidanza e calcolare la data di scadenza prevista!
Inizia a cercare come avere la gravidanza migliore per te: guarda cose come la tua dieta, l'esercizio fisico e le opzioni di congedo parentale. Leggi la nostra guida per avere il tuo primo bambino per ulteriori consigli.
La sensazione di scoprire di essere incinta è quella che ti accompagnerà per il resto della tua vita! Sarai pieno di eccitazione, anticipazione e, già, molto amore. Per aiutarti a entrare in azione e iniziare a prepararti per il tuo primo trimestre, abbiamo messo insieme questi utili consigli per le neo mamme!
Imparare a prepararsi per il bambino richiederà la maggior parte del tuo tempo durante il primo trimestre, ma non dimenticare qualcosa di importante: la tua salute e il tuo benessere! Prenditi del tempo solo per rilassarti.
Quanto sei preoccupato per la disinfezione durante la pulizia?
Cosa aspettarsi nel primo trimestre
Nel tuo primo trimestre, che sono i primi tre mesi di gravidanza (dalla settimana 1 alla settimana 12), il tuo bambino sarà nelle primissime fasi della crescita. Puoi aspettarti sintomi come affaticamento, nausea, stitichezza e molti altri. Sono tutti normali! Il tuo corpo sarà improvvisamente la casa di una marea di ormoni, che sono tutti pronti a cambiare il modo in cui ti senti e il tuo aspetto.
Ci sono un sacco di cose che devi sistemare, ma non preoccuparti, non è un elenco impossibile!
Potresti iniziare a ingrassare e persino mostrare un piccolo bernoccolo, quindi non essere ansioso per questo. L'aumento di peso in gravidanza è perfettamente normale - in effetti, sarebbe più preoccupante se non ingrassassi di qualche chilo!
Consigli per la gravidanza: primo trimestre
È importante pianificare cosa fare nel primo trimestre. Ci sono un sacco di cose che devi sistemare, ma non preoccuparti, non è un elenco impossibile! Scomponi ogni azione e prendi ogni compito uno per uno per evitare di essere sopraffatto. Ecco cosa devi fare:
Inizia a prendere le vitamine prenatali.
Trova il medico giusto per te.
Prenota il tuo primo lotto di screening e test prenatali.
Inizia a prepararti per la lista di controllo del bambino! Scopri tutti gli elementi essenziali per il bambino e la maternità di cui avrai bisogno e scrivili.
Crea un budget da tenere in considerazione per tutti i costi del bambino.
Leggi quali cose evitare all'inizio della gravidanza.
Inizia il passaggio ai prodotti a misura di bambino: ad esempio, cambia i tuoi soliti prodotti per il bucato con detersivi delicati sulla pelle e ammorbidenti ipoallergenici. Persil non-bio e Comfort pure sono opzioni delicate sulla pelle delicata del bambino e sulla tua!
È sicuro volare in gravidanza nel primo trimestre?
È perfettamente sicuro! In effetti, è sicuro per tutta la gravidanza, anche se la maggior parte delle compagnie aeree ha un punto di interruzione per evitare la possibilità di travagli prematuri a bordo del proprio volo. Non aver paura di prenotare una vacanza durante il tuo primo trimestre!
Imparare cosa aspettarsi nel primo mese di gravidanza è uno dei modi migliori per prepararsi alla crescita del tuo piccolo. È anche importante ricordare di mantenere la calma, evitare di essere troppo stressati e godersi la gravidanza. È un momento meraviglioso, quindi assicurati di non perderlo perché sei troppo preso dalla tua lista di cose da fare.
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