Proteggi te stesso e i tuoi cari dalle infezioni

Potresti aver letto come le superfici (compresi i vestiti) trattengono i germi. Ma non lasciare che questi fatti ti diano notti insonni. Se stai cercando consigli per igienizzare i tuoi ambienti e le altre superfici, sei nel posto giusto. Segui questi suggerimenti preventivi e proteggi te e la tua famiglia dalle infezioni.

1) per la tua igiene personale

È bene che ogni membro della famiglia mantenga l'igiene personale in ogni momento, e non solo come misura preventiva temporanea. È estremamente importante lavarsi spesso le mani con acqua e sapone o utilizzare un disinfettante a base di alcol. Questo è particolarmente consigliato prima o dopo aver preparato i pasti per la famiglia, dopo aver usato il bagno, prima e dopo aver mangiato, ecc.

Ogni volta che tossisci o starnutisci, è buona igiene coprire la bocca con un fazzoletto (non dimenticare di gettarlo subito dopo l'uso) o il gomito (se un fazzoletto non è disponibile in quel momento). Inoltre, avere un buon flusso d'aria negli spazi condivisi, come il soggiorno, il bagno o la cucina, aiuta. Puoi farlo tenendo le finestre aperte o usando il condizionatore d'aria.

2) per le vostre superfici domestiche

I germi possono viaggiare fino a 3 metri dopo uno starnuto, diffondendo infezioni indesiderate e riposando su diverse superfici della casa. Alcune superfici della tua casa vengono spesso toccate da tutti i membri della famiglia durante il giorno. Queste superfici high-touch includono interruttori, maniglie delle porte, tavoli, rubinetti, maniglie degli armadietti, sedili del water, maniglie dello sciacquone, telefoni, tastiere, ecc.

Se ti stai chiedendo come disinfettare la tua casa, sei nel posto giusto. Per assicurarti che le tue superfici siano pulite, aggiungi semplicemente una routine di pulizia e disinfezione per queste superfici alla tua lista di controllo quotidiana durante questa stagione influenzale. Basta usare un normale detersivo per la casa e acqua per pulire. Dopo che le superfici sono pulite, puoi passare alla disinfezione. Utilizzare un disinfettante adatto, come un prodotto a base di candeggina (ipoclorito di sodio) come Domex Floor Cleaner, che uccide i germi. Testare sempre su una piccola area nascosta e risciacquare per verificare prima la compatibilità.

3) per il tuo bucato

Non solo le superfici, anche i vestiti possono trattenere i germi. Se stai cercando di disinfettare i tuoi vestiti, uno dei modi più semplici è lavarli bene. Lavare accuratamente i vestiti con un detersivo è abbastanza buono per rimuovere i germi. Puoi usare la candeggina per lenzuola e vestiti bianchi, ma ricorda sempre di indossare i guanti quando maneggi la candeggina.

Se si utilizza una lavatrice, lavare i vestiti utilizzando l'impostazione della temperatura dell'acqua appropriata, secondo le indicazioni sulle etichette del bucato o dei capi di abbigliamento. Infine, non dimenticare di lasciare asciugare completamente i vestiti al sole prima di piegarli.

4) per i tuoi oggetti personali per la casa

È una buona idea che tutti a casa utilizzino piatti, ciotole e posate separati, che vengono lavati regolarmente e accuratamente con un buon detersivo per piatti. Lascia che tutti i membri della famiglia usino asciugamani e lenzuola separati; questo include per gli animali domestici. Assicurati solo che tutti questi articoli per la casa siano lavati accuratamente con acqua e sapone o disinfettati dopo ogni utilizzo.

Questi semplici passaggi, se seguiti quotidianamente, possono fare molto per proteggere te e i tuoi cari dalle infezioni.

Fonti:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precauzioni

https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronavirus

https://youtu.be/1apwq1df6mw

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fabout%2fprevention-treatment.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html