Puoi usare il detersivo per piatti per pulire i tappetini da yoga: basta mescolare una piccola quantità di detersivo per piatti con acqua tiepida e applicarlo sul tappetino da yoga.
Dai un'occhiata ai nostri semplici consigli per mantenere il tuo tappetino yoga privo di sudore, igienico e fresco usando i tuoi fidati prodotti per la pulizia della casa.
A differenza del cardio, lo yoga non è progettato per far battere il nostro cuore, ma è progettato per lavorare e allungare i nostri muscoli oltre ciò a cui sono abituati. Pensi che sia facile? Pensa di nuovo. Anche se potresti non correre in giro, continuerai a sudare, soprattutto se sei nuovo nello yoga o se stai provando nuove posizioni che spingono davvero i tuoi limiti. Ciò significa che è molto importante mantenere pulito il tappetino da yoga.
Ciò significa che è molto importante mantenere pulito il tappetino da yoga.
Se hai l'abitudine (come la maggior parte di noi) di arrotolare il tappetino da yoga dopo l'uso, di infilarlo nella borsa della palestra e di dimenticartene fino alla sessione successiva, in breve tempo noterai qualcosa di piuttosto sgradevole: l'odore. Tendiamo a mettere via il nostro tappetino da yoga senza renderci conto esattamente di quanto sia sporco. È solo quando i batteri si sono moltiplicati nelle condizioni buie e umide della borsa da palestra che scopriamo davvero quanto sia grave. Ecco come pulire un tappetino da yoga per mantenerlo igienico e piacevole da usare:
I materassini da yoga possono sviluppare uno sgradevole odore di sudore tra una pulizia e l'altra, in particolare se non è qualcosa che fai regolarmente. Per una soluzione rapida, stendere il tappetino e cospargere l'intera superficie con bicarbonato di sodio secco. Lascialo per una notte e spazzalo via il giorno successivo: problema risolto.
Quanto sei preoccupato per la disinfezione durante la pulizia?
Pulisci il tuo tappetino da yoga mentre vai
Una delle cose più importanti che puoi imparare per migliorare la tua esperienza di yoga è come pulire regolarmente i materassini da yoga. Puoi usare una soluzione fatta in casa o un prodotto per la pulizia commerciale: a seconda del tipo di tappetino da yoga che hai, il detersivo per piatti può aiutare a pulire le macchie e gli odori. Ricorda: leggi sempre prima le istruzioni sull'etichetta del tuo tappetino da yoga, poiché alcuni materiali potrebbero avere requisiti di pulizia specifici. Inoltre, assicurati di leggere le istruzioni sull'etichetta del prodotto per la pulizia scelto e testare prima qualsiasi prodotto su una piccola area. Se pulisci il tuo tappetino da yoga dopo ogni utilizzo, in questo modo rimarrà più fresco più a lungo. In questo modo, dovresti essere in grado di prolungare l'intervallo di tempo tra ogni pulizia approfondita e intensa.
Puoi usare il detersivo per piatti per pulire i tappetini da yoga: basta mescolare una piccola quantità di detersivo per piatti con acqua tiepida e applicarlo sul tappetino da yoga. Puoi usare una spugna, oppure puoi mettere la miscela in un flacone spray pulito. Quindi, pulire il tappetino con acqua pulita e lasciare asciugare completamente prima di riporlo. Ricorda di non usare troppo sapone: non vuoi lasciare residui sul tappetino, facendolo diventare scivoloso quando stai cercando di fare il cane a faccia in giù!
Puoi anche creare una soluzione fatta in casa usando acqua fredda e aceto bianco: l'aceto è noto per le sue proprietà antibatteriche. Cerca di utilizzare parti uguali di ciascuno. Anche se l'odore dell'aceto non è molto gradevole, svanirà. Tuttavia, se desideri creare un detergente fatto in casa più aromatico, prova ad aggiungere qualche goccia di olio essenziale, come la lavanda, che aiuta a mascherare il profumo dell'aceto. Metti questa soluzione in un flacone spray pulito e tienilo a portata di mano. Ogni volta che arrivi a casa dallo studio di yoga, estrai il tappetino da yoga dalla borsa da palestra, adagialo e spruzzalo bene con la soluzione detergente. Capovolgi il tappetino e ripeti in modo che tutte le aree siano state spruzzate con acqua e aceto. Lascia asciugare naturalmente appendendolo allo stendibiancheria. L'odore svanirà una volta che il tappetino è completamente asciutto.
È ora di pulire a fondo il tuo tappetino da yoga
Ecco come pulire un tappetino da yoga per mantenerlo igienico e piacevole da usare.
Sebbene il metodo sopra sia molto vantaggioso, non puoi rimandare il lavaggio del tuo tappetino da yoga per sempre. Ogni tanto, è una buona idea pulire a fondo per rimuovere batteri, oli, sporco e germi che si sono accumulati nel tempo. Dopotutto, il problema non è solo la sudorazione: il tuo tappetino da yoga trascorre la maggior parte del suo tempo sul pavimento, raccogliendo tutti i tipi di sporco che sono in giro. Fortunatamente, è molto semplice lavare il tappetino da yoga.
Innanzitutto, controlla l' etichetta di cura sul tappetino da yoga, se presente: potrebbe essere possibile metterlo in lavatrice. Se è così, metti il tuo tappetino da yoga in lavatrice con alcuni dei tuoi detersivi per bucato delicati preferiti. Impostare la temperatura su un'impostazione fredda (30 gradi o meno) e utilizzare un ciclo delicato, assicurandosi che sia il risciacquo che la centrifuga siano programmati. Ricorda, usa la lavatrice solo se sei sicuro che il tuo tappetino da yoga sia lavabile in lavatrice.
Oppure puoi lavare il tappetino da yoga in una vasca, usando acqua fredda e una piccola quantità di detersivo per piatti o detersivo. Lascialo in ammollo per qualche minuto, quindi strofina le macchie prima di risciacquare abbondantemente e poi lasciarlo asciugare completamente.
Lascia sempre che un tappetino da yoga si asciughi naturalmente, all'esterno sullo stendibiancheria, all'interno su uno stendibiancheria o anche appeso sopra la vasca da bagno. Ad alcune persone piace piegare i materassini da yoga all'interno degli asciugamani, che possono aiutare ad assorbire l'umidità in eccesso, ma fai attenzione se lo fai perché potrebbe incoraggiare il tappetino da yoga ad asciugarsi in modo curvo. Se possibile, asciugare sempre in piano.
Le sessioni di yoga sono un momento di serena serenità, ma quanto si può davvero essere sereni se si sente l'odore del vecchio sudore nelle narici? E non dimenticare che non sei solo tu ad essere influenzato dall'odore del tuo tappetino da yoga, ma anche i tuoi tappetini da yoga. Per aiutare a migliorare l'esperienza yoga di tutti, prenditi solo pochi minuti dopo ogni sessione per spruzzare il tappetino da yoga e rimuovere lo sporco e gli oli mentre sono ancora freschi, e non dimenticare di pulire a fondo anche di tanto in tanto - non ci vuole assolutamente tempo, ma può fare un'enorme differenza.
