Compiti rilassanti per sbarazzarsi dello stress

Dimentichi facilmente lo stress
Tuttavia, ci sono una serie di faccende domestiche in cui non solo ti rilassi, ma distrai anche la mente e dimentichi facilmente lo stress.

Rilassati dal lavoro e sii produttivo a casa.

A volte ci sentiamo tutti stanchi e stressati, e in momenti come questo, pulire è l'ultima cosa a cui pensiamo. Tuttavia, ci sono una serie di faccende domestiche in cui non solo ti rilassi, ma distrai anche la mente e dimentichi facilmente lo stress.

I seguenti sei lavori domestici ti daranno una sensazione di ordine e tranquillità. Personalmente torno dall'uno o dall'altro regolarmente ogni volta che mi sento stressato dal lavoro, ma voglio anche essere produttivo a casa.

Organizza libri e CD/DVD, utensili da cucina o vestiti e scarpe. Queste faccende hanno un effetto calmante sulla tua anima e ti aiuteranno a venire con altri pensieri.
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1. Organizzazione di libri, cd e dvd

I libri possono essere organizzati in biblioteca in molti modi. Ad esempio, mi piace dividere la narrativa in una camera da letto e la saggistica in uno studio. In ciascuna delle biblioteche ho libri ordinati in ordine alfabetico per cognome dell'autore. Tuttavia, i libri possono anche essere ordinati per titolo, singoli generi o periodi storici in cui sono stati scritti.

CD e DVD possono essere organizzati per titolo dell'album o del film o per genere.

2. Disposizione di padelle e pentole

Pentole e pentole possono essere sistemate in cucina in base alle dimensioni e alla forma. Ad esempio, è possibile riporre i più grandi nella parte inferiore dei mobili della cucina e quelli più piccoli nella parte inferiore. Tuttavia, puoi anche creare il tuo sistema in base al materiale o al colore dei tuoi strumenti.

3. Smistare vestiti e scarpe

L'organizzazione del guardaroba o guardaroba offre innumerevoli combinazioni di vestiti e scarpe per taglia, colore, tipo, stagione, materiale o popolarità. Ogni primavera e autunno, puoi riporre i vestiti fuori stagione fuori dall'armadio e conservare solo quelli che indosserai per i prossimi sei mesi. Quindi ogni poche settimane puoi tornare al guardaroba e riordinarlo in modo leggermente diverso a seconda di cosa ti piace indossare.

Che tu decida di organizzare libri e cd/dvd, utensili da cucina o vestiti e scarpe, apprezzerai sicuramente l'effetto rilassante e appagante che questo lavoro evoca.

4. stiratura

La stiratura può avere uno degli effetti più terapeutici a causa dell'odore di bucato pulito e dell'effetto immediato del ferro sul tessuto, e della relativa sensazione di soddisfazione.

Puliscilo con oggetti e poi puliscilo di nuovo
Se decidi di utilizzare l'olio d'oliva, applicalo su un panno, puliscilo con oggetti e poi puliscilo di nuovo.

Ci sono alcuni semplici trucchi per stirare vestiti e lenzuola che ti permetteranno di godere ancora di più degli aspetti rilassanti di questa attività.

Stira la camicia dal colletto in giù. Inizia al centro del colletto e prosegui fino ai bordi. Continua a stirare il corpo della maglia dall'alto verso il basso e infine stira le maniche dai polsi alle spalle.

Stira i pantaloni dalla vita in giù. Se i pantaloni hanno tasche, puoi prima girare le tasche e stirarle, quindi passare alla vita e ai pantaloni dei pantaloni.

Durante la stiratura, piega a lungo le lenzuola e le lenzuola in quarti, così faciliterai il tuo lavoro e le pieghe non saranno visibili nemmeno sul letto. Stira ad alte temperature in modo da poter vedere più facilmente i risultati soddisfacenti del tuo lavoro.

5. Lucidatura di argento e acciaio inossidabile

Esistono molti metodi per lucidare l'argento, in cui basta immergere l'argento in acqua calda con bicarbonato e carta stagnola o con detersivo. Tuttavia, questi metodi di pulizia dell'argento non richiedono la nostra partecipazione al processo di pulizia stesso, quindi è bene in periodi di stress o nuvole scegliere metodi in cui vedi i risultati del tuo lavoro direttamente nelle tue mani.

Il ketchup e il dentifricio, ad esempio, sono ottimi aiutanti nella pulizia manuale dell'argento. Basta applicare una piccola quantità di ketchup o dentifricio su un panno pulito e lucidare l'argento con esso. Se ancora non riesci a liberarti delle macchie scure, lascia il ketchup o il dentifricio sull'argento per alcuni minuti e poi asciuga. Usa uno spazzolino da denti per accedere alle pieghe difficili da raggiungere. Infine, non dimenticare di risciacquare l'argento con acqua.

L'aceto o l'olio d'oliva possono essere usati per lucidare l'acciaio inossidabile. Versare l'aceto in un flacone spray di plastica, applicarlo su pentole o altri oggetti in acciaio inossidabile e strofinare con un panno asciutto e pulito. Se decidi di utilizzare l'olio d'oliva, applicalo su un panno, puliscilo con oggetti e poi puliscilo di nuovo.

6. Creazione di una lista di cose da fare

Se uno dei motivi del tuo stress sono i troppi compiti e le faccende domestiche in cui ti perdi, prova a realizzare una tavola semplice con tutto quello che devi portare a termine. Questo ti aiuterà a organizzarti meglio e ad assicurarti che ogni cosa abbia il suo tempo e che tu non abbia dimenticato nulla.

Per prima cosa, annota tutto ciò che deve essere fatto. Quindi dividi i compiti tra te e chiunque possa aiutarti. Dividi l'elenco in categorie (famiglia, lavoro, bambini, animali domestici, ecc.) e assegna loro una data di scadenza. Alla fine, rendi la tua lista di cose da fare un po' più colorata e sarai ancora più rilassato.

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