La pulizia può alleviare le allergie

I fondi per le allergie e le istituzioni mediche di tutto il mondo sono giunti alla stessa conclusione che stiamo diventando allergici alle nostre stesse case. Anche se sembra folle, il concetto non è lontano dalla verità se si considera quanti di noi sperimentano che il nostro russare e starnutire è molto peggio all'interno che all'esterno. Ma la grande domanda è perché?

Ci sono molti allergeni in casa che possono scatenare naso che cola, occhi e persino attacchi di asma, che tu ci creda o no, ma questi allergeni possono effettivamente colpirci peggio del polline esterno. Fortunatamente, è abbastanza facile ridurre i fattori scatenanti che si nascondono all'interno della casa, mantenendo una buona procedura di pulizia e aspirando le allergie. Ecco cinque modi per alleviare le allergie pulendo regolarmente e accuratamente:

1) lavare regolarmente le coperte per alleviare le allergie

Secondo la Allergy Society of South Africa, gli escrementi degli acari della polvere domestica sono l'allergene più comune in Sud Africa con circa il 30% di tutti i soggetti allergici particolarmente sensibili agli acari della polvere domestica. / Secondo Asthma-Allergy, gli acari della polvere domestica causano allergie in almeno il 71% dei danesi adulti, come ha dimostrato un sondaggio del 1998. Ricerche successive mostrano che il numero è cresciuto in modo significativo, ma non sappiamo esattamente quanti danesi siano affetti da allergia agli acari della polvere domestica. Per ulteriori informazioni sulle allergie agli acari della polvere domestica: http://hoefeber.astma-allergi.dk/husstoevmider

Gli acari della polvere domestica vivono, tra le altre cose, sulle cellule morte della pelle e saranno quindi nelle aree della casa spesso esposte alla pelle nuda. È soprattutto la camera da letto che probabilmente ospita questi piccoli brividi dove si nascondono nella biancheria da letto. È quindi estremamente importante lavare regolarmente la biancheria da letto per evitare allergie agli acari della polvere. Ricordarsi di utilizzare un detersivo di buona qualità, come Neutral, e un programma di acqua calda che abbatterà gli acari. Leggere sempre prima le istruzioni per l'uso per il dosaggio corretto.

2) aspirare le coperte per alleviare le allergie agli animali domestici

L'allergia agli animali domestici è un'altra tipica allergia che si trova in casa, anche se molti non comprendono appieno come funziona l'allergia agli animali domestici e perché gli animali domestici possono essere considerati un fattore scatenante per una cattiva salute. Ma quello che sappiamo è che i peli di cane e gatto sono allergeni, quindi è essenziale aspirare regolarmente i peli di animali dalle coperte. Curiosamente, anche altri tipi di animali domestici, come il serpente, possono contribuire alle allergie, poiché la maggior parte si nutre di ratti e topi, che possono essere allergenici. Quindi, indipendentemente dall'animale domestico che hai, ricorda di usare un aspirapolvere anallergico se cammina, gattona o striscia sul pavimento. E se uno in famiglia ha allergie, gli animali dovrebbero essere evitati in casa.

3) mantenere il bagno pulito e prevenire la formazione di muffe

La muffa tende a crescere in condizioni umide, il che significa che il bagno è particolarmente soggetto a muffe e muffe. Se vivi vicino alla costa o in una vecchia casa umida, è più probabile che si formi della muffa in casa. Puoi affrontare la muffa applicando aceto bianco alle pareti. Lasciare in posa per un'ora e pulire con acqua tiepida e un panno asciutto. Per prevenire la ricrescita, assicurati che la tua casa sia ben ventilata, soprattutto dopo una doccia calda.

4) pulire e ventilare l'armadio

Gli acari della polvere domestica sono felici di vivere nei nostri vestiti e nella nostra biancheria da letto. Ciò significa che l'armadio può diventare facilmente la casa delle piccole creature e inoltre, le condizioni calde e buie possono anche aiutare a formare muffe all'interno delle pareti e sui nostri vestiti. Pertanto, assicurati di ventilare l'armadio di tanto in tanto. Il compito è semplice: ti togli i vestiti, apri le porte e prendi un panno dentro. Quando espelle l'aria nell'armadio, puoi dare aria fresca ai tuoi vestiti esponendoli al sole per un'ora, rimuovendo così eventuali spore fungine. La ventilazione aiuta a diffondere possibili allergeni residui e prevenire che muffe e acari della polvere si depositino nell'armadio o sui vestiti.

5) spazza via la polvere, spazza via gli allergeni!

Poiché la polvere si trova ovunque, il compito di rimuovere la polvere in casa sarà difficile da risolvere. Non importa quanto ci sforziamo, non saremo mai in grado di avere una casa completamente priva di polvere. Tuttavia, possiamo rimuovere quanta più polvere possibile e quindi ridurre il rischio di allergia alla polvere. Sebbene molti di noi si asciugheranno per superfici facilmente accessibili e pensino che il lavoro sia terminato, dobbiamo ricordare che potrebbero esserci superfici ricoperte di polvere spessa un centimetro sopra l' armadio della cucina, cioè dove non la vedi affatto. Sentiti libero di investire in uno spolverino a stelo lungo o in una piccola scala a pioli in modo da poter raggiungere queste aree difficili da raggiungere: il tuo naso ti ringrazierà per lo sforzo extra!

Pulisci per prevenire le allergie

La pulizia è spesso il compito che nessuno vuole davvero assumersi. Ma se pensi a quanto può essere importante per la tua salute pulire, lavare la biancheria da letto e aspirare i tappeti, la pulizia non varrà un rinvio prolungato. Prestare maggiore attenzione a mantenere la casa pulita ed eventualmente fare un programma di pulizia è un ottimo modo per tenere a bada le allergie legate alla casa in modo sicuro e naturale.