I più importanti consigli igienici contro i virus

Proteggere le nostre famiglie e noi stessi dai virus è ora fondamentale. Per evitare infezioni, l'igiene è particolarmente importante. Puoi scoprire quali suggerimenti per l'igiene dei virus sono davvero importanti e quali articoli dovresti pulire regolarmente qui.

Quali consigli per l'igiene possono aiutare a prevenire la diffusione dei virus?

I virus possono essere trasmessi in due modi: direttamente attraverso l'aria che respiriamo attraverso gli starnuti e la tosse di una persona infetta, oppure indirettamente attraverso le mani con cui teniamo gli occhi o le mucose della bocca e del naso. È quindi importante prestare attenzione a ciò che tocchiamo ogni giorno - lo sottolinea anche il Centro federale per l'educazione sanitaria. In questo momento dovresti prestare particolare attenzione a questi consigli igienici nella tua vita quotidiana:

• Quando tossisci e starnutisci, assicurati di tossire o starnutire nell'incavo del braccio o in un fazzoletto. Quindi smaltisci immediatamente il fazzoletto.

• Lavarsi le mani regolarmente per almeno 20-30 secondi. Puoi leggere altri suggerimenti su come lavarti le mani correttamente qui su Google.

• Cerca di toccarti gli occhi, il naso o la bocca il meno possibile.

• Evitare il contatto fisico e mantenere la distanza minima prescritta dalle altre persone in pubblico.

• Evitare il contatto diretto con persone infette. Se qualcuno intorno a te è infetto, dovrebbe isolarsi.

Dovresti pulire questi oggetti regolarmente

L' Organizzazione mondiale della sanità OMS e l' Istituto federale per la valutazione del rischio avvertono: si ritiene probabile che la maggior parte dei virus possa rimanere attiva sulle superfici per alcune ore o diversi giorni. È particolarmente probabile che le superfici dure e non porose come la plastica o l'acciaio inossidabile rappresentino un rischio.

I virus quindi indugiano particolarmente a lungo sugli oggetti che utilizziamo quotidianamente e sulle superfici che tocchiamo spesso. Pertanto, ecco un elenco di articoli che dovresti pulire particolarmente spesso:

1. Usiamo il cellulare ogni giorno e lo portiamo direttamente al nostro viso. Quindi è meglio pulirlo regolarmente per rimuovere eventuali virus. Per fare ciò, spruzza un panno in microfibra con disinfettante e strofina accuratamente il cellulare su tutti i lati.

2. Anche il portafoglio e le chiavi possono essere infettati da virus. Lavati sempre accuratamente le mani dopo averle toccate. Inoltre, pulirli regolarmente strofinandoli con un panno pulito e umido.

3. Maniglie e pomelli sono ovunque: sulle porte, negli armadi, nei mezzi pubblici, negli ascensori o anche sui semafori, solo per citare alcuni esempi. Pertanto, pulisci regolarmente le maniglie e i pulsanti della tua casa e proteggiti in pubblico lavandoti regolarmente le mani.

4. Superfici lisce come ringhiere, piani di lavoro e piani di lavoro o interruttori della luce possono essere punti focali. Pulisci periodicamente le superfici che condividi con altri con un detersivo. Secondo gli esperti, in casa non è necessario alcun disinfettante speciale se nessuno è infetto o suscettibile di infezione.

5. Computer o laptop: anche se lavori in ufficio a casa, dovresti pulire regolarmente la tastiera con un panno umido.

6. I capispalla come cappotti, sciarpe o guanti che indossi fuori casa devono essere appesi separatamente. Qualsiasi capo di abbigliamento che entra in contatto con posti a sedere comuni o una persona infetta in luoghi ad alto traffico può rappresentare un rischio.

7. Gli asciugamani utilizzati da persone diverse possono trasmettere virus e batteri. Quindi lavali regolarmente alla temperatura più alta possibile per uccidere i germi. È ancora meglio se ogni persona in una famiglia usa un asciugamano separato. Gli asciugamani di carta gettati via sono i più igienici nei bagni pubblici.

Gli oggetti domestici utilizzati da più persone, come la macchina del caffè, la porta del frigorifero, il telecomando o lo scopino del WC, devono essere rimossi dopo ogni utilizzo.