Passi importanti
Svolgi delle attività per pulire la cucina prima dell'arrivo del Ramadan.
Controlla le condizioni dei tuoi utensili da cucina.
Crea menu settimanali e fai scorta di pasti cucinati.
La cucina è una parte della casa che svolge un ruolo molto importante, soprattutto prima delle attività di digiuno nel mese di Ramadan. Di certo non vorrai avere fretta di preparare il cibo a causa di una cucina disordinata o perché hai dimenticato di mettere gli utensili necessari. Rendi le attività nella tua cucina più efficaci ed efficienti attraverso vari suggerimenti per la gestione della cucina in preparazione per il mese del Ramadan.
Svolgi l'attività di pulizia della cucina su larga scala prima del mese di digiuno. Come smistare gli oggetti inutilizzati, pulire le barriere che non possono essere raggiunte.
Preparativi per il ramadan: pulizia e pulizia della cucina
Rendi la pulizia e la pulizia della cucina una parte dei tuoi preparativi per il Ramadan. I seguenti suggerimenti possono aiutarti a sapere da dove iniziare.
Ordina il cibo in frigorifero. Senza rendersene conto, spesso nel frigorifero si accumula molto cibo. Controllare tutti gli alimenti conservati in frigorifero. Gettare immediatamente il cibo non commestibile perché avariato o scaduto.
Ordina il cibo negli armadi della cucina. Proprio come il cibo nel frigorifero, spesso nell'armadio della cucina si sono accumulati vari tipi di cibi secchi e in scatola. Se qualcosa è scaduto o ha cambiato odore e aspetto, smontalo e gettalo via.
Crea una categoria di cibo. Conserva gli alimenti nel frigorifero e negli armadietti della cucina per categoria, ad es. spezie, cibi in scatola, diversi tipi di farina, pasta, ecc. Questa categorizzazione ti consentirà di trovare più facilmente ciò di cui hai bisogno durante la cottura.
Controllare gli utensili da cucina. In preparazione per il Ramadan, controlla i vari utensili da cucina nella tua cucina. Il frullatore funziona ancora correttamente? Il coltello è stato affilato? Se gli utensili da cucina sono danneggiati o devono essere sostituiti, avrai abbastanza tempo per acquistarli prima dell'arrivo del Ramadan.
Preparazione per il mese del ramadan: consigli per la pianificazione di un menu alimentare
Dopo aver pulito la cucina, puoi iniziare a pianificare il menu come parte della preparazione per il mese di Ramadan. Dai un'occhiata ai seguenti suggerimenti in modo da poter pianificare bene il tuo menu.
Crea un menu settimanale. Digiunerai per un mese intero. Prepara un menu settimanale per rompere il digiuno e il sahur, in modo che i preparativi prima del Ramadan diventino più fluidi. Ci sono molti vantaggi nella creazione di un menu settimanale. Uno di questi, non devi essere confuso sul menu ogni giorno. La creazione di un menu settimanale ti rende anche più flessibile nel modificare il numero di menu di settimana in settimana. Ad esempio, se esiste un'agenda per interrompere il digiuno insieme in un determinato giorno, è possibile modificare il numero di menu iftar settimanali a soli 6 giorni.
Fai scorta di cibo cotto. Per renderlo ancora più pratico, fai una scorta di cibi cotti che puoi riscaldare prima di mangiare. Ci sono molte specialità indonesiane che possono essere preparate e conservate in frigorifero. Rendang, pollo e tempeh con spezie gialle, gepuk, sono solo alcuni esempi delle tante varietà di altri piatti. Se conservati correttamente in frigorifero, questi alimenti possono durare fino a un mese.
Forniture di cibo secco, cibo surgelato e cibo in scatola. Potrebbe essere, ci sono momenti in cui ciò che hai pianificato non può essere eseguito per un motivo o per l'altro. Niente panico. Assicurati di fare scorta di cibi secchi e in scatola come cereali e carne in scatola. Non dimenticare di mangiare le verdure ad ogni pasto. Le verdure surgelate possono essere una soluzione pratica per soddisfare il fabbisogno di fibre dell'organismo.
Applicando questi suggerimenti per la gestione della cucina, la preparazione per accogliere il Ramadan sarà più agevole e si spera che l'adorazione del digiuno che si svolge in questo mese sacro sarà la stessa. Per saperne di più, puoi ascoltare i nostri altri articoli sui consigli per le pulizie di casa per accogliere il mese del ramadan.
