Igiene delle mani: una guida familiare per lavarsi le mani correttamente
Concetta Ferrari
• 4 min di lettura
Per i più distratti o per i genitori di bambini piccoli che cercano una guida per insegnare loro come lavarsi le mani correttamente, questo articolo riunisce tutto sull'igiene delle mani.
Leggi tutti i passaggi per un lavaggio accurato delle mani. Questa guida promette di rendere grandi e piccini dei veri esperti nell'igiene delle mani!
Passiamo la vita a sporcarci le mani. In strada ea casa, al lavoro, a mangiare o a cucinare, con gli animali domestici, in giardino e in bagno, comunque... L'elenco è lungo e, quindi, anche quando lo sporco è invisibile, l'igiene delle mani è l'unica modo per prevenire la diffusione dei microbi e mantenere la casa sana e pulita.
Per i più distratti o per i genitori di bambini piccoli che cercano una guida per insegnare loro come lavarsi le mani correttamente, questo articolo riunisce tutto sull'igiene delle mani.
Lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone è un gesto semplice che fa una grande differenza per la salute di tutta la famiglia. Insegna ai tuoi figli a lavarsi le mani fin dalla tenera età con giochi e canti: non costa nulla e ti fa risparmiare un sacco di mal di testa.
Lavaggio a mano passo dopo passo
Conosciamo tutti l'essenziale a memoria. Prima insaponare, strofinare le mani, risciacquare, asciugare.
Ma la verità è che per garantire una completa igiene delle mani sono necessari più di due secondi sotto il rubinetto. Per i membri più piccoli della famiglia questo è ancora più vero. Un'ottima scusa per ricapitolare le basi del lavaggio delle mani.
Inumidisci le mani (con acqua calda o fredda) e applica una quantità sufficiente di sapone (solido o liquido) da coprire la superficie delle mani.
Strofina i palmi delle mani fino a formare la schiuma. Quindi posiziona una mano sopra l'altra e strofinala anche tra le dita. Cambia mano.
Chiudi le mani, palmo contro palmo, intreccia le dita e strofina.
Chiudi il pugno sinistro e strofina il pollice destro avanti e indietro e viceversa.
Usa la mano o un pennello per lavare sotto le unghie e intorno alle cuticole.
Se il rubinetto è manuale, chiuderlo con un asciugamano.
Asciugati bene le mani con un asciugamano pulito o un asciuga mani: non ha senso asciugarsi le mani sui vestiti!
Questa guida promette di rendere grandi e piccini dei veri esperti nell'igiene delle mani!
Quando il lavaggio delle mani non è un'opzione, segui gli stessi passaggi sostituendo l'acqua e il sapone con un gel igienizzante adeguato.
Igiene delle mani: quanto tempo ci vuole?
Il tempo necessario per lavarsi le mani correttamente dipenderà dal livello di sporco. Lavarsi le mani normalmente, dopo essere andato in bagno o dopo essersi lavati, dovrebbe richiedere circa 20 secondi. Se sei appena arrivato dalla strada o dal giardino, è meglio ripetere più volte i passaggi per l'igiene delle mani prima di asciugarle.
Un accurato lavaggio delle mani attacca germi e virus e tiene lontani i microrganismi nocivi dalla tua casa.
Lavarsi sempre le mani prima di:
Pasti a casa o al ristorante.
Cucinare o maneggiare il cibo.
Cura una ferita, un taglio, un'irritazione della pelle.
Entrare in un reparto ospedaliero.
E sempre dopo:
Andare in bagno.
Mescolare il cibo, in particolare la carne fresca.
Tosse, starnuti, ecc.
Contatto con animali.
Vai a buttare la spazzatura.
Cambia un pannolino (anche prima!).
Lavori in giardino o in giardino.
Aiutare una persona ferita.
Visite ospedaliere.
Sei già un esperto di igiene delle mani? Insegna questa tecnica di lavaggio delle mani alla tua famiglia, in particolare ai bambini.
Se ai tuoi bambini non piace lavarsi le mani, prova a cantare "Buon compleanno" con loro due volte! Quando avranno finito di cantare, le loro mani saranno fresche e pulite.
