Igiene delle mani: come lavarsi le mani correttamente
Tosca Gatti
• 4 min di lettura
Se non sei sicuro di esserti lavato le mani correttamente, non preoccuparti: in questo articolo troverai le istruzioni su quando lavarti le mani e qual è il modo migliore per lavarti le mani.
Lavarsi e disinfettarsi le mani è necessario per combattere le infezioni infettive. Questo articolo fornisce le istruzioni per un corretto lavaggio delle mani.
L'igiene sfugge di mano
Lavarsi le mani è un modo semplice per mantenere la casa pulita e tutta la famiglia sana. Ogni membro della famiglia entra quotidianamente in contatto con una serie di oggetti a rischio di infezione: ad esempio maniglie delle porte, piani di lavoro, animali domestici, cibo, superfici del bagno e posate. Le carenze nell'igiene delle mani possono causare una varietà di infezioni e altre malattie. Ad esempio, il norovirus, che imperversa in inverno, può vivere sulle superfici di casa fino a 12 giorni e l'unico modo per combatterlo efficacemente è lavarsi le mani regolarmente in modo ortodosso.
Se non sei sicuro di esserti lavato le mani correttamente, non preoccuparti: in questo articolo troverai le istruzioni su quando lavarti le mani e qual è il modo migliore per lavarti le mani.
Puoi migliorare significativamente la salute e il benessere della tua famiglia facendo in modo che tutti i membri della famiglia si lavino le mani con acqua e sapone dopo essere entrati in contatto con oggetti potenzialmente infettivi. Sottolinea l'importanza dell'igiene delle mani per i tuoi bambini fin dalla tenera età.
Lavaggio e disinfezione delle mani
Tutti conoscono il lavaggio delle mani: basta sciacquarsi le mani, applicare il sapone, strofinare i palmi delle mani e infine risciacquare.
Per disinfettare le mani, infatti, non basta un rapido lavaggio sotto il rubinetto, quindi è necessario prestare attenzione al modo giusto di lavarsi. Inoltre, assicurati di insegnare ai bambini il modo giusto di lavarsi e sottolinearne l'importanza. Segui queste istruzioni per la disinfezione delle mani:
Immergi le mani in abbondante acqua (calda o fredda) e usa abbastanza sapone (due presse) in modo che si crei abbondantemente. Se necessario, scegli un sapone adatto alle pelli sensibili (ad esempio Neutral).
Strofina i palmi uno contro l'altro e poi i palmi delle mani e tra le dita.
Strofina le dita prima con risposte intrecciate e poi con risposte flesse.
Strofina i pollici di entrambe le mani (stringi il pollice sinistro nel pugno della mano destra e tira delicatamente il dito all'indietro, poi ripeti il trattamento con l'altra mano).
Strofina la punta delle dita l'una contro l'altra, quindi risciacqua le mani con abbondante acqua.
Asciugare accuratamente le mani con carta assorbente o asciugamano e chiudere il rubinetto dell'acqua con carta assorbente.
Asciugare accuratamente le mani con carta assorbente o asciugamano e chiudere il rubinetto dell'acqua con carta assorbente.
In condizioni normali, ad esempio dopo essere andato in bagno, ci vogliono circa 20 secondi per lavarsi le mani, ma se le mani si sono sporcate, ad esempio in giardinaggio, potrebbe essere necessario ripetere il lavaggio alcune volte per assicurarsi che le mani sono puliti.
Se, per qualche motivo, le mani non possono essere lavate con acqua, gli stessi movimenti si applicano quando si utilizza un detergente per disinfettare le mani.
Quando è necessario il lavaggio e la disinfezione delle mani
L'igiene delle mani è necessaria prima e dopo alcuni compiti per prevenire la diffusione di batteri, virus e altri microbi.
prima della cottura (lavare anche le mani durante la cottura)
prima dei pasti (sia a casa che al ristorante)
quando entri da fuori
dopo aver usato il bagno
dopo aver palpitato, tossito o starnutito
quando hai toccato le stesse superfici di una persona con l'influenza
dopo aver cambiato il pannolino
prima di trattare o trattare una ferita, un'incisione, una pelle irritata o un'abrasione
dopo aver pulito o estratto il sacco della spazzatura
dopo il giardinaggio
dopo la stiratura degli animali domestici
dopo la lavorazione della carne cruda
prima di aiutare l'infortunato
prima di andare in ospedale o in una stanza d'ospedale.
Evita i virus lavandoti le mani
Lavarsi le mani è un modo semplice per prendersi cura della salute e del benessere di tutta la famiglia, quindi insegna ai bambini le istruzioni ortodosse per il lavaggio delle mani fin dalla tenera età e rendi la disinfezione delle mani una routine per tutta la famiglia. Ciò contribuirà a prevenire i fili di influenza per tutto l'inverno e le infezioni virali.
Passi chiave:
Segui queste istruzioni per la disinfezione delle mani:
Sciacquare le mani con abbondante acqua e insaponare bene il sapone.
Strofina il sapone su palmi, palmi delle mani, dita e polpastrelli e risciacqua abbondantemente.
Asciugati accuratamente le mani con un asciugamano.
Lavarsi le mani prima di manipolare alimenti e ulcere e dopo il contatto con sostanze a rischio di infezione.
