Riesci già a vedere scolorimento o macchie sul tuo tappetino da yoga, ovunque tu faccia sempre il tuo più bel "cane che guarda in basso"? Potrebbe anche puzzare un po'? Se ti piace e stendi spesso il tuo tappetino da yoga, devi pulirlo regolarmente, perché: i tuoi piedi trasportano sporco e polvere sul tappetino, il pavimento nello studio yoga sottostante non è sempre completamente pulito e al più tardi quando sei finalmente rilassandoti, il tuo sudore gocciola sul tappetino dopo le pose faticose. Come pulire al meglio il tuo tappetino da yoga e quali tappetini da yoga puoi anche mettere in lavatrice, puoi scoprirlo qui nella nostra guida di Google per pulire il tuo tappetino da yoga:
È consuetudine tra gli yogi lavarsi mani e piedi direttamente nello studio di yoga prima della lezione di yoga. In questo modo elimini polvere e sporco - questo è particolarmente importante in estate quando indossi infradito o sandali - e il tuo tappetino rimane pulito più a lungo.
1. Questa è la frequenza con cui dovresti pulire il tuo tappetino da yoga:
La frequenza con cui pulire il tappetino da yoga dipende dall'intensità e dalla superficie su cui pratichi lo yoga: se stai facendo power o Bikram yoga, durante il quale sudi molto, dovresti spruzzare il tappetino con un tappetino da yoga dopo ogni lezione di yoga Spruzzare e strofinare con un tovagliolo di carta o un asciugamano. Nello studio di yoga dietro l'angolo da noi ci sono spray come questo ad uso gratuito - forse anche nel tuo? Una o due volte l'anno dovresti pulire il tuo tappetino in modo intensivo, non solo per rimuovere sporco e batteri. La pulizia lo mantiene anche antiscivolo più a lungo. Ti piace stendere il tuo tappetino da yoga nel parco, nella foresta o in spiaggia? Quindi dovresti ovviamente programmare una pulizia intensiva più spesso.
2. Crea il tuo spray per pulire il tappetino da yoga
Puoi acquistare uno spray per pulire il tuo tappetino da yoga nel negozio di yoga o direttamente dai produttori di tappetini, oppure puoi farlo facilmente da solo. Per questo hai bisogno di:
3 parti di acqua (preferibilmente distillata)
30 gocce di olio di melaleuca per la disinfezione
singolarmente altre 30 gocce di oli essenziali, come B. Lavanda o rosa (se l'odore dell'olio dell'albero del tè ti infastidisce)
un flacone spray
Versare tutti gli ingredienti nel flacone spray e dare una bella scossa. Puoi portare questo spray per tappetino yoga con te in studio nella tua borsa da yoga e usarlo immediatamente dopo la pratica dello yoga. Non dimenticare di asciugare il tappetino da yoga con un tovagliolo di carta o un asciugamano prima di arrotolarlo di nuovo.
3. Il tappetino da yoga può essere utilizzato in lavatrice?
Se il tuo tappetino è più sporco, è necessaria una pulizia intensiva. Puoi scoprire direttamente dal produttore se il tuo tappetino da yoga può essere messo in lavatrice. Le istruzioni per la pulizia sono spesso stampate sulla confezione. I tappetini in PVC di solito possono essere messi in lavatrice. Puoi lavarli a ciclo freddo o delicato con un detersivo neutro come il detersivo color fresh orange & blossom profumo di sette generazioni. In ogni caso, non centrifugare il tappetino yoga in lavatrice, ovvero disattivare la funzione centrifuga, e non utilizzare ammorbidente. Non sei sicuro che il tuo tappetino sia in PVC e possa essere utilizzato in lavatrice? In caso di dubbio, dovresti pulire il tuo tappetino da yoga a mano, ed ecco come funziona:
4.pulire a mano il tappetino da yoga:
Per la pulizia intensiva manuale del tuo tappetino yoga in gomma, gomma naturale o PVC rivestito (per una migliore presa), puoi utilizzare una miscela di aceto e acqua. Procedi come segue:
Metti il tuo tappetino sporco nella vasca da bagno o nella doccia.
Sciacquateli tiepidi con la doccetta.
Mescolare tre parti di acqua tiepida con una parte di aceto bianco.
Usa una spugna per strofinare il tappetino con l'aceto e l'acqua.
Sciacquare di nuovo accuratamente il tappetino con acqua tiepida della doccetta fino a quando l'odore di aceto non è più percettibile.
Appendi il tappetino sul bordo della vasca o della parete della doccia per drenare. Se possibile, spremere l'acqua in eccesso dal tappetino.
Quando l' acqua smette di gocciolare dal tappetino da yoga, puoi asciugarlo di nuovo con un asciugamano e appenderlo ad asciugare in qualsiasi altro luogo.
Attenzione: non asciugare il tappetino da yoga al sole diretto, poiché il colore può sbiadire o la superficie viene attaccata dal calore. Se li stai asciugando all'aperto, trova un posto all'ombra per loro.
5. rimuovi le macchie ostinate dal tuo tappetino da yoga:
Hai versato olio da massaggio o simili sul tappetino da yoga e la macchia non uscirà con l'acqua di aceto? Il nostro consiglio da parte di Google è il lievito in polvere con il limone: mescola il succo di limone con un po' di lievito e strofina delicatamente la macchia con esso. Lasciare in posa per un breve periodo e risciacquare con acqua tiepida.
E come lavare correttamente i tuoi indumenti per lo yoga e il fitness, leggi qui.
