Procedura di lavaggio delle mani per una buona igiene delle mani

Quando si tratta di igiene personale, soprattutto nel caso dell'igiene delle mani, saprai che è un ottimo modo per aiutare a fermare la diffusione di germi che possono essere dannosi per te e per coloro che entrano in contatto con te. Conoscere il modo migliore per lavarsi le mani e imparare che tutte le procedure importanti per lavarsi le mani sono una scelta di vita che aiuterà a proteggere te e la tua famiglia.

Perché sapere come lavarsi le mani è così importante?

Ci sono una serie di motivi per cui è importante sapere perché e come lavarsi le mani, ma si riducono tutti a una cosa; lavarsi le mani ti aiuterà a non ammalarti. Tre modi in cui non lavarsi le mani correttamente possono farti ammalare sono:

• Le tue mani trasportano facilmente i germi. Che si tratti di toccare cose che hanno batteri o di coprirti la bocca con la mano quando starnutisci o tossisci, è inevitabile che ci siano germi sulla tua mano che possono essere trasferiti ad altri e farli ammalare.
• La contaminazione incrociata può essere pericolosa. Quando si tratta di maneggiare cibo come il pollo crudo, c'è il pericolo di trasferire l'intossicazione alimentare che causa batteri sulle superfici e sulle persone se non ci si lava le mani nel mezzo.
• I batteri si riproducono rapidamente. Ciò significa che se non ti pulisci le mani correttamente o ti dimentichi di lavarle, i batteri aumenteranno molto rapidamente di numero, il che a sua volta può significare che c'è altro da spargere quando tocchi altre persone o superfici.

Quale tecnica di lavaggio delle mani è la migliore per l'igiene delle mani?

Il modo migliore per assicurarti che le tue mani siano adeguatamente pulite è seguire i seguenti passaggi per il lavaggio delle mani ¹ ogni volta che ti lavi le mani:

1. Bagnati le mani.
2. Applicare abbastanza sapone per assicurarsi che copra l'intera superficie delle mani.
3. Strofina i palmi delle mani insieme.
4. Metti il palmo della mano destra sul dorso della mano sinistra con le dita intrecciate e strofinale insieme. Ripeti con il palmo sinistro sul dorso della mano destra.
5. Strofina di nuovo i palmi delle mani; questa volta con le dita intrecciate.
6. Con le dita intrecciate, usa il palmo della mano per pulire il dorso delle dita.
7. Stringi il palmo della mano destra attorno al pollice sinistro e ruota. Ripeti con il palmo sinistro attorno al pollice destro.
8. Stringi le dita della mano destra e strofina in rotazione sul palmo sinistro. Ripeti con le dita della mano sinistra nel palmo destro.
9. Sciacquare con acqua e asciugare accuratamente con un asciugamano monouso.
10. Usa l'asciugamano per chiudere il rubinetto, piuttosto che le tue mani pulite.

Quando dovresti lavarti le mani?

Sapere perché dovresti e come dovresti lavarti le mani sono ovviamente punti importanti, ma lo è anche sapere quando. Alcuni dei momenti più importanti per lavarsi le mani sono:

• Prima di preparare il cibo, dopo aver maneggiato il cibo crudo e prima di mangiare.
• Quando sei stato in bagno.
• Quando hai pulito la tua casa.
• Dopo aver toccato gli animali, anche se sono i tuoi animali domestici.
• Prima (e dopo) visitare amici o familiari che non stanno bene.
• Dopo esserti soffiato il naso, tossito nelle mani o starnutito.
• Quando torni in casa dopo essere stato fuori, non importa quanto breve sia stato il tempo trascorso fuori.

Se non sei sicuro del motivo per cui è così importante lavarsi le mani, o semplicemente non sapevi come farlo in modo efficiente; questo articolo dovrebbe aiutarti a capire alcuni modi chiave per mantenere l' igiene delle mani al top del suo gioco e proteggere te e la tua famiglia dai batteri nocivi che ti fanno ammalare.