Giornata mondiale della salute: cos'è e perché si celebra

Il 7 aprile di ogni anno, dal 1948, si celebra la Giornata mondiale della salute, per commemorare la fondazione dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) e anche per incoraggiare altre organizzazioni, governi e società in generale, a investire nella salute per un benessere più sano futuro. Questo è il motivo principale per cui si celebra la Giornata Mondiale della Salute, ma continua a leggere perché ti parleremo di più su questo giorno importante.

Giornata internazionale della salute

Ogni anno, in occasione della Giornata internazionale della salute, l'OMS sceglie un problema sanitario specifico da affrontare che è di interesse globale. In quel giorno, a tutti viene data l'opportunità di svolgere determinate attività che aiutano a migliorare la propria salute.

Le informazioni sulla giornata mondiale della salute che l'OMS fornisce annualmente si basano su questi punti:

• Promuovere una maggiore consapevolezza che c'è un aumento dei casi di una determinata malattia e quali sono le sue conseguenze, soprattutto nei paesi a basso reddito.
• Proporre attività per affrontare questa malattia, come diagnosticarla, metodi per prevenirla e prendersi cura di chi ne soffre.
• Presentare rapporti mondiali su questa malattia, descrivendone le conseguenze e garantendo una buona prevenzione e cure migliori.

Quest'anno, in occasione della Giornata Mondiale della Salute, l'OMS si impegna a una copertura sanitaria universale, perché attualmente milioni di persone non hanno ancora la possibilità di cure mediche.

Importanza della giornata mondiale della salute

Per l'importanza della giornata mondiale della salute, l'OMS raccomanda una serie di abitudini e cure quotidiane che sono sempre convenienti da svolgere, perché aiutano ad avere una vita più sana. Li condivideremo con voi:

• Igiene: avere una buona igiene è davvero importante. Lavati spesso le mani e i denti poiché questo è un buon modo per evitare di ammalarti.
• Esercizio: svolgere periodicamente un'attività fisica ti aiuta a mantenerti in forma fisicamente e riposerai anche molto meglio.
• Usa i farmaci in modo coscienzioso: assumere farmaci senza consultare un medico può essere molto pericoloso, fallo sotto la supervisione di un professionista.
• Mangiare equilibrato: mangiare in modo equilibrato e vario, ridurre anche l'assunzione di zuccheri e farine: si tratta solo di limitare le quantità non di eliminarle del tutto. Con questo avrai un corpo con più forza e vitalità. È importante ricordare l'importanza del cibo nella Giornata mondiale della salute, ma dovresti applicarlo ogni giorno, se possibile.
• Bere acqua: bere molta acqua è importante quanto seguire una buona dieta, poiché previene la disidratazione, aiuta a disintossicare l'organismo ed è molto utile per il funzionamento dell'intestino.
• Non fumare : non fumare, il fumo è la prima causa di morte prevenibile nel mondo. Ricorda che oltre al fumatore attivo, le persone intorno a te sono fumatori passivi, poiché sono anche influenzate dalle sostanze chimiche nelle sigarette.
• Consumare poco sale: è importante evitare di consumare sale in grandi quantità, il suo eccesso può portare a problemi di salute come l'ipertensione. Una buona opzione per ridurlo è sostituire una proporzione con il pepe.
• Sottoponiti a visite di controllo: devi sottoporti a regolari visite mediche; sempre la migliore cura per una malattia è prevenirla.

Ti diamo tutti questi suggerimenti in commemorazione della Giornata mondiale della salute e speriamo che scoprire perché viene celebrata la Giornata mondiale della salute ti darà l'ispirazione per seguire questi consigli e prenderti più cura della tua salute.

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